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オートミールがいいですよ。うちも、この夏はお米が尽きないように、半分はオートミールにしています。いわゆる「米化」もいいけれど結局お米ではないので、普通にオートミールのポリッジ（お粥）にすることが多いです。カリフラワーライスだとすぐにお腹がすいてきてしまいますが、オートミールの腹持ちのよさはすごいです。朝食べて、2時くらいまでは平気です。
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