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ももももももんが(40代・女性)
2024/09/21
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一般的なきな粉より糖質を約87％、カロリーを約25％カットした国産きな粉はいかがでしょう。ご存じの通り、きな粉は炒った大豆を粉にしているので大豆に含まれている栄養素をそのまま摂取できます。特に良質の植物性たんぱく質を簡単に補給できるので、添加物も多く含まれていることが多いプロテイン粉末よりも価格が安い上に健康的だと思います。牛乳やココアと混ぜたり、ヨーグルトや食パンに乗せたり、手軽に使えますよ。

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