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みんなのおすすめコメント(全1件)

おぢちゃま(50代・男性)
2025/09/26

床に手が届かないポーズのときに、このブロックがあるだけで一気にポーズが安定し、無理なく正しいフォームを習得できます。ブロックを縦にしたり、横にしたりして、より深いストレッチや体幹を使うポーズの補助にも使えます。特に開脚やブリッジなど、負荷を高めたいときに重宝します。

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