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みんなのおすすめコメント（全4件）

ネコネコ(40代・男性)
2024/11/13
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オーガニックオートミールは食物繊維や鉄分が豊富で毎日の健康維持にぴったりで忙しい朝でも簡単に栄養補給できます。

クミカン(40代・女性)
2024/11/06
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こちらのオーガニックのオートミールはいかが。食物繊維や鉄分も豊富で美容にも良く、置き換えダイエットにも。無添加で素材そのものの風味も楽しめ、ヨーグルトや牛乳を加えてもおいしいですね。

ネロリ＆ベルガモット(50代・女性)
2024/11/05
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「穀物」も選択肢に入っているということは、炭水化物はカットする必要がないのでしょうか。その場合、オートミールがおすすめです。本場式におかゆ（ポリッジ）にしてもいいし、日本式に「米化」してもいいです（レシピはネット検索でどうぞ）。オートミールはタンパク質がお米の2倍、鉄分やカルシウムもたっぷり含んでいるし、腹持ちもとてもよいです。リンク先は有機なので、健康を気にする方には特におすすめです。

＊mii＊(30代・女性)
2024/09/25
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オーガニックのオートミールをおすすめします。食物繊維や鉄分が豊富で健康にもいいです。腹持ちも良くて美味しいです。

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