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みんなのおすすめコメント(全1件)

Turckey
2024/11/09

ブロッコリーはいかがですか?歯ごたえがあるので満足感があり、腹持ちも良いので置き換えても苦になりません。低カロリーで糖質も少なく、ビタミンC、葉酸、カリウム、食物繊維、抗酸化物質など栄養も豊富!ダイエットから健康維持、筋トレなどあらゆる目的の方にぴったりです。スーパーに行けば生も調理が簡単な冷凍もどちらも入手でき、お米の代わりに提供しているお店も増えているので気軽に外食できるのも魅力です!

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