大切な人を亡くした時に、心の支えになり立ち直れる本を探しています。

大変でしたね。お悔やみ申し上げます。こちら、仏教思想家の「ひろさちや」さんの本で、大切な人を失って苦しさの中にある人に向けた本です。宗教的な教えの本というよりは、亡くした人とはあの世でまた会えるのだから、今ここにいる自分を大切にして、亡くした人との間に存在する人と人としての絆を見つめなおしましょう、というような内容です。あまり「立ち直ろう」とがんばらずに、不在を受け入れることができますよう。

心中お察し申し上げます。私はキリスト教徒ではありませんが、聖書には気持ちが楽になるフレーズが沢山有ります。もしかしたら死生観も変わるかもしれません。

禅僧のお坊さんが、心が楽になる38の言葉が載っている本で、はげまされて元気が出るので、おすすめです。

大変でしたね。お悔やみ申し上げます。こちら、仏教思想家の「ひろさちや」さんの本で、大切な人を失って苦しさの中にある人に向けた本です。宗教的な教えの本というよりは、亡くした人とはあの世でまた会えるのだから、今ここにいる自分を大切にして、亡くした人との間に存在する人と人としての絆を見つめなおしましょう、というような内容です。あまり「立ち直ろう」とがんばらずに、不在を受け入れることができますよう。

絵本なので短い言葉で心に染み透る、小さなさなどうぶつたちが暮らす森でのやさしいお話です。ぼくはね、うまくいっても、きみが すき。うまくいかなくても、きみが すき。

こちらの本がオススメです｡読みやすい内容なので落ち込んでいても読む事が出来ます｡読むことで気が楽になるのでとても良いです｡前向きな気持ちになれるのでとてもオススメです｡

作家の江藤淳が病気で先に亡くなった妻と一緒に過ごした日々について書いています。主に妻が発病した後についてです。大切な人を亡くしてつらいというのは誰しもが経験するのだと感じます。

こちらの心がスーッと楽になる禅の言葉はいかがでしょうか。生き方に悩む現代人に「生きるヒント」を与えてくれる禅語が掲載されているので心の支えになると思います。

精神科医のTomy先生が書かれた「失恋、離婚、死別の処方箋　別れに苦しむ、あなたへ。」です。実際に先生自身がパートナーと死別され、そのご経験から立ち直りへのプロセスが綴られています。

お察ししきれるものではありませんが、さぞお辛いことと思います。大切な存在を亡くしたときのサポート「グリーフケア」が日本でも近年研究が進み、本やサポート団体なども増えています。「グリーフケア」の単語で調べて上位にあった本をご紹介します。今すぐ立ち直れないほどの理由がおありなのですから、どうぞご無理なさらず。ご自身を癒すための参考になりましたら幸いです。

こちらの本がオススメです｡辛い事が起きた際に読むと心が和やかになります｡ノートに書いたり誰かに話す事で心が楽になります｡実践しやすいのでとてもオススメです｡

著者の豊富な経験に基づき、医療現場で実際に見られる家族の悲しみの様子や、グリーフケアの具体的な方法が描かれています。 個人の悲しみだけでなく、家族全体がどのように悲しみに向き合い、支え合っていくのかという視点も重視されています。

母と娘、大切な人を亡くした祖父と孫の日常漫画です。漫画なので読みやすく、一話一話も長くないのでつらい時はいつでも読むのを中断できます。あたたかくほのぼのした日常に癒されるとともに、そんな日常の中にも大切な人を喪った悲しみや過去の自分の行動への後悔などほろ苦い思いも描かれていて、「それでも生きていかないといけない」とそっと背中を押してくれます。

こちらの生きがいに気づく本は、生きることに意味を見出せない方にも良く、ちょっと疲れた時や大切な人を失った時に読むのにも最適。自分にしかできない使命や役割に気づかされるのもいいですね。

こちらのきみのそばに いるよはいかがでしょうか。心細い時や辛い時にそっと寄り添ってくれる言葉や絵で心が少しは楽になると思います。

辛いことを忘れさせたり 薄れさせたりするには 脳科学の知識を使って 理論的にやる方が良いと思ったので こちらの方を選びました

絵本「くまとやまねこ」がオススメです。最近では、ドラマ「海のはじまり」に登場して、話題になりました。友だちの子鳥を亡くした熊。悲しみに暮れる日々を送るが、バイオリンを弾きながら旅をする山猫と出会い…。モノクロームの美しい絵と共に、死別の悲しみに優しく寄り添う物語が展開されます。落ち込んでいる時には、分厚い本を読む気になれないこともありますが、絵本なら読みやすいですよ。

お悔やみ申しあげます、大変でしたね…経験がありとてもよくわかります…虚脱感と残された家族への責任感や焦りで自分を追い込まないように…多分本の内容はすぐに入っていかないと思うので、家に閉じこもらないこと。天気の良い日に景色の良い場所を散歩、陽の光を浴びるからです。絶対に宗教めいたものにすがらないように…

ベストセラーでイラストも温もりあるものになっていて読みやすいですしコスパも良いですし、心が浄化される過ごしやすいストーリーです。

江原啓之さんはご存知でしょうか？一時ブームもありましたが現在も活動されてます。スピリチュアルとなると宗教じみていると思われるかもしれませんが、そんなこともなく、ただただ寄り添ってくれるように感じる方だと思います。タイトルからも分かる通り今の主さんにぴったりな本だと思います。生まれて生きて死んでいく意味を教えてくれるので、読み終わるころには生きる気力がわいてくると思いますよ。

こちらの心理カウンセラーの方が書かれた心が楽になる本は、気持ちを癒し、リフレッシュできる方法が紹介されています。初めての方でも簡単にできるセルフヒーリングで、少しでも気持ちが楽になりそうですね。

心よりお悔やみを申し上げます。お辛い時には、禅の言葉に触れてみるのはいかがでしょうか。「マイナスをプラスに転じて考える」という禅の基本を示す言葉でご自身やそれを取り巻く環境を見つめ直すことができると思います。心を楽にして前を向く力をくれる１冊になることを願っています。

自分の支えになる言葉として、世界の偉人×賢人の知恵すごい名言100はいかがでしょうか。昔も今も人間の本質は同じなので、生き方や人間関係にも参考になります。前向きに生きることができる一冊だと思います。

こちらの心をととのえるスヌーピー 悩みが消えていく禅の言葉はいかがでしょうか。禅に通じるピーナッツコミックの世界で読むだけで心がすーっと楽になっていくと思います。

心の辛さを軽くし癒してくれるメッセージがつづられたおすすめの本です。心の奥の悲しみまで包み込み笑顔にし、前向きにしてくれると思います。

こちらの「メンタルで負けない自分になる本」はいかがでしょうか。逆境や困難を前にした時にどうしようではなく、何ができるだろうと考える思考回路を身に付ける方法を紹介しているので心の支えになってくれると思います。

こちらの「心がスーッと楽になる禅の言葉」はいかがでしょうか。禅のことばを現代に即しわかりやすく紹介されているのでふっと心が楽になると思います。

こちらの心が元気になるたった1つの休め方はいかがでしょうか。短時間で深くリラックス、リセットする方法をカウンセラーが紹介してくれています。

こちらの心がスーッと軽くなる本はいかがでしょうか。手放す技術を身に付ける方法が詳しく解説されているので前向きになる一助になってくれると思います。

読みやすく、色んな考え方があり本を読んでいる内にモヤモヤした不安な気持ちが解消でき、言葉が心に残り勇気づけられ元気になれると思います。是非送ってあげて下さい。

こちらの「しんどい心」がラクになる本はいかがでしょうか。55の陥りやすい「苦しい心の状態」を取り上げ、その対処法について紹介されているので気持ちが楽になり前向きになれるサポートをしてくれると思います。