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非常食｜台風の備えに！長期保存できる食べ物のおすすめは？
もうすぐ台風シーズンですね。今年は大型の台風が多いと聞くので、食べ物を備えておきたいです。長期保存できる缶詰やレトルト食品、日持ちするお菓子など、おすすめの非常食はありませんか？過去に備えて助かった食料を教えてください！
ミツケヨ編集部
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まろゆみ(20代・女性)
台風の備えにぴったりな非常食セットです！人気のおかず13種類入りで、レトルトとは思えない美味しさが魅力。5年保存できるから安心感もばっちり。温めなくてもそのまま食べられて、いざという時にしっかり頼れる防災食です。家族分まとめて備えておくのもおすすめ♪
まくりん
こちらのマジックライス 20食詰め合わせセットはいかがでしょうか。5年保存がきくので災害備蓄用にぴったり。お湯か水があれば美味しく召し上がれるのでオススメです。
あねるか(40代・男性)
マジックライス20食セットは、5年保存可能な非常食として安心です。防災や備蓄に最適で、梅じゃこやわかめ、五目ご飯など多彩な味が楽しめます。真空パックではなくても長期保存でき、手軽に温めて美味しく食べられるのが魅力です。災害時の備えや日常の備蓄にぴったりの便利なセットです。
akemi0202(60代・女性)
そのまま食べられるものがいざという時に役立ち大変便利です。同じものばかりだと味に飽きてしまうので種類も豊富に揃っているこちらの非常食など おすすめです。
ネコネコ(40代・男性)
保存が効くうるち米を使っていて、いつでも手軽においしいご飯を楽しめるから、アウトドアや災害時の備えにおすすめです。
ももじろう(60代・女性)
カゴメのスープの詰め合わせセットです。野菜たっぷりで栄養もあり、お腹もちもよくおすすめです。通常は温めておいしいですが、レトルトタイプなので非常時は常温でも美味しくいただけておすすめです。長期保存ができ、4種なので飽きがこず食べられいいですね。
URKE(40代・女性)
野菜たっぷりのスープが味わえて、栄養があっておすすめです。トマトや、きのこ、やかぼちゃなどの4種類のスープで風味が良くて美味しいです 160g 入りで食べやすいサイズです。
ミケgp(50代・男性)
栄養もしっかりと取れるこちらのアルファ米の非常食はいかがでしょうか。長期の保管にも対応していてとてもコスパがいいと思います。
Turckey
3年保存できるこちらはアルファ化米と出汁スープがセットになっていて、水も不要なので災害時はもちろん停電・断水などが起こりうる台風でも安心！パウチをそのまま容器にしてお米とスープを混ぜるだけで簡単に調理でき、1食1～1.5人前とボリュームもたっぷり。カレーには珍しい大根が入った和風カレーで、ちょっと特別感のある味わいも楽しめます。牛丼など他にもシリーズで色々あるのでストックしておくと便利ですよ。
まろゆみ(20代・女性)
カゴメの「野菜と豆の具だくさんポタージュセット」は、かぼちゃや根菜、ブロッコリーなどの野菜をたっぷり使った4種のスープが楽しめる贅沢な詰め合わせ。常温保存が可能で、台風や災害時の非常食としても安心です。栄養バランスが良く、温めるだけで本格的な味わいを楽しめるので、日常の食事はもちろん備蓄用にもおすすめ。
SAMANSA(50代・女性)
こちらのアルファ米9種セットはいかがでしょう。常温で5年長期保存できるマジックライスで美味しくていいと思います。お得なセットで軽量で非常食にオススメですよ。
りいど(40代・女性)
いざという時に用にこの商品を購入してストックしています。手抜きしたい時でも利用することがありますがさっと作れるし味もいいのでおすすめですね。
クミカン(40代・女性)
こちらの7日分の非常食セットは10種類揃っており、5年保存が出来るのもいいです。種類も豊富で飽きず、ご飯とおかずのセットになっているのもいいですね
あろかふぇ(50代・男性)
5年保存食のパン缶です。プレーン・メロン・黒糖・オレンジの4種類あります。缶のまま太陽光で30分温めて食べると美味しいです。常温保存できます。
りいど(40代・女性)
やっぱりカロリーメイトはおすすめですね。私の家でもストックしてるのですがカロリーバランスが良いしちょこっとしたお腹すいた時には良い。
たらぬまあやめ(20代・女性)
長期保存できてお勧め場所も取らないので、おうちにも非常用として置いておけるデザインになっていて、しっかりカロリーも補給できてお勧めします
E=MC２(60代・男性)
７年保存のフリーズドライです。 永谷園の「主食ご飯セット１２食分（４種＊３食）」（商品番号：10000200）。 お湯に越したことはないですが、水でも戻ります。いざとなったら四の五の言ってられませんからね。何もないよりはマシ。
あみあみアミーゴ(40代・女性)
様々なアイテムが栄養バランスよく7日分セットになっていますので非常時にも精神的な苦痛が軽減しそうです。
ネコネコ(40代・男性)
災害時や忙しい日にも便利なやわらか食感のレトルトご飯パックは、長期保存ができておいしさもそのまま、手軽に食べられるので備えにおすすめです。
どんどん(50代・男性)
7年の長期保存ができる非常食パン3日分セットは如何でしょうか。台風の備えになる保存食です。お得でコスパが高い12個セット買いができるので、おススメです！
マース(60代・男性)
尾西のアルファ米山菜おこわ10食セットはいかがでしょうか。水またはお湯を注いですぐに食べられるのがよいですね。常温で5年保存できます。スプーン付きで安心ですし、食べてもおいしいのでおすすめです。
あろかふぇ(50代・男性)
1933年に当時としては画期的な酵母入りビスケットして発売されたビスコです。こちらの商品は賞味期限5年の保存缶です。子供用のイメージですが、幅広い年齢の方に食べていただけるお菓子です。
Masamasa(60代・男性)
石井食品の「野菜のお粥 potayu 6袋セット」は、無添加で常温保存が可能なため、非常食や備蓄品に最適です。トマト、コーン、パンプキンの3種類の味が各2袋ずつ入っており、飽きずに楽しめます。おかゆとしてはもちろん、雑炊やリゾットとしてもアレンジ可能で、手軽に野菜の栄養が摂れるため、忙しい日の食事や、ちょっとしたギフトにも喜ばれるでしょう。
アイテムチョイス(60代・男性)
Chef's Stock（シェフズストック）の保存食がおすすめです。2023災害食大賞を受賞した保存食で、ボロネーゼ、ナポリタン、ほうとう、カレーうどんのセットになっています、どれもとても美味しいですよ。5年の長期保存ができます。ローリングストックに向いています。
コーヒー(40代・男性)
ごぼうと鶏肉の生姜煮やイタリアンリゾットなど11種類の非常食が入っている詰め合わせセットはいかがですか。
ゆりりん(50代・女性)
こちらの非常食のセットはいかがでしょうか。同じものばかりだと飽きてしまうので、いろいろな物が入っている方が良いかと思います。
茉莉花(50代・女性)
防災食１週間分入ったこちらは、１０種２８食セットになっていて、ご飯とおかずのセットです。５年間保存が効くのもポイントと高め。プラスチックの透明ケースに入れておけば、分かりやすいですね。キッチンの隅に置いておけば安心。
まろゆみ(20代・女性)
台風の備えにぴったりな非常食セットです！人気のおかず13種類入りで、レトルトとは思えない美味しさが魅力。5年保存できるから安心感もばっちり。温めなくてもそのまま食べられて、いざという時にしっかり頼れる防災食です。家族分まとめて備えておくのもおすすめ♪
クミカン(40代・女性)
こちらの5年保存ができる非常食セットは10種類入って飽きず、災害時にも役立ちます。味も良く、ご飯に味噌汁に煮物と充実したセット内容もいいですね。
アレセイ(40代・女性)
台風シーズンに準備しておく非常食に、パンの缶詰めがおすすめです。賞味期限が5年で開封してすぐに食べられて便利です。
ぷりん(50代・女性)
こちらの尾西食品のひだまりパンをおすすめします。ふんわりしていて甘くて美味しかったです。長期保存ができるので選びました。
まくりん
こちら温めずに食べられるカレー職人 中辛はいかがでしょうか。ほどよい辛さで美味しいです。常温で日持ちも長いので災害備蓄にぴったりだと思います。
AIによる回答
今年は大型台風が増える予測があり、備えは重要ですね。非常食としては、缶詰やレトルト食品がおすすめです。ツナ缶やサバ缶、フルーツの缶詰は保存が効いて栄養価も高いです。レトルト食品ではカレーやパスタソースのほか、おかゆのレトルトも便利です。 日持ちするお菓子としては、クラッカー、スナックバー、ビスケットが良いでしょう。栄養補助食品にもなるプロテインバーなども役に立ちます。 また、パック入りの水や長期保存可能なミネラルウォーターも忘れずに。お湯を注ぐだけで食べられるアルファ米も人気があります。甘いものや塩分のあるものをバランスよく揃えるのもポイントです。 個別包装されたものや少量パックの食べ物を選ぶと衛生的ですし、持ち運びも便利です。万全な準備を整えて台風に備えてくださいね。
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