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カレー粉｜ダイエット中におすすめ！糖質オフや低糖質などで美味しいものは？
ダイエット中でもカレーが食べたいけれど、カロリーや糖質が気になりますよね。 ダイエット中でも安心して食べられる、カレー粉のおすすめはありませんか？糖質オフや低糖質など、ヘルシーに食べられるものを教えてください！
ミツケヨ編集部
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さんご(80代以上・女性)
材料と煮込むだけで低糖質、低脂質のヘルシーなスパイスカレーができます。スパイスの香りと複雑な深い味わいが楽しめそうですね。
まくらーれん(50代・男性)
多くのカレー粉に含まれている、小麦粉やバターが入っていないので、ダイエット中の方にオススメな、ヘルシーで低糖質なアイテムになっています。味もコリアンダーやターメリック・クミンなど、13種類のスパイスが入った、とても本格的な味に仕上がっているのが嬉しいですね！
さんご(80代以上・女性)
材料と煮込むだけで低糖質、低脂質のヘルシーなスパイスカレーができます。スパイスの香りと複雑な深い味わいが楽しめそうですね。
JACKJACK(40代・男性)
ダイエット用のカレー粉ならコチラの商品はどうですか、低糖質で低脂質なのでダイエット用にピッタリです、風味が良いのに辛味が少なく美味しいカレー粉なのでおススメです
コーヒー(40代・男性)
本場のインドカレーのようにスパイシーに仕上げてある神戸アルールティーのカレー粉はいかがですか。無塩タイプです。
ナックルボール(10代・男性)
神戸アールティーの無塩カレー粉1kgは、塩分を一切加えずに厳選したスパイスを独自ブレンドした本格派カレーパウダーです。クミン、コリアンダー、ターメリックなどの香り高いスパイスが絶妙に調和し、カレーはもちろん、炒め物やスープ、ドレッシングなど幅広い料理に活用可能。大容量1kg入りで業務用にも家庭用にも最適です。塩分を控えたい方や好みに合わせて味付けを調整したい方におすすめの万能スパイスミックスです。
あねるか(40代・男性)
神戸アールティーの無塩カレー粉1kgは、塩分控えめでヘルシー志向の方にぴったり。豊かなスパイスの風味が広がり、家庭のカレーが本格的に仕上がります。大容量なのでコスパも良く、長く使えるのも魅力です。お好みで調整できるので、自分好みの味作りが楽しめます。自然な香りと味わいを活かした本格派のカレー作りに最適な一品です。
Masamasa(60代・男性)
大豆粉で作られているので、小麦粉不使用でグルテンフリーのカレールーです。糖質を気にされている方でも、美味しいカレーが楽しめます。中辛ですが辛すぎず、コクがあってまろやかな味わいです。溶けやすいフレーク状なので、少量ずつ使えて便利。カレーライスだけでなく、カレーうどんなど様々な料理に活用できます。
クミカン(40代・女性)
こちらの低糖質のカレー粉は糖質制限中の方にも良く、国産大豆を使用。手頃な価格で粉末タイプでカレー以外の料理にも使いやすいのもいいです。
まくりん
こちらのダイズラボの大豆粉のカレールーはいかがでしょうか。グルテンフリーでヘルシー。中辛なのでほどよい辛さとコク深い味わいを楽しめます。
おっちゃんＺ(60代・男性)
一般的なカレールウと違って純粋にスパイスだけで余分な小麦粉や油脂類が入ってなく自分で調整することができるのでダイエットにぴったりです。メジャーブランドの業務用大容量パッケージなので気兼ねなく使用できます。
あねるか(40代・男性)
S&Bの赤缶カレー粉は、業務用としても使える400gの大容量で、コクと風味が豊かです。スパイシーさと香りのバランスが良く、家庭からレストランまで幅広く活躍します。使いやすい赤缶デザインも魅力で、料理の幅を広げたい方にぴったりです。ぜひお試しください！
リング(50代・男性)
油脂が含まれていないので、カロリーが抑えられます。化学調味料、保存料等も使われていないので健康的です。本場インドの厳選したスパイスをプロが調合しており、料理が美味しく仕上がります。
あろかふぇ(50代・男性)
油脂・添加物不使用でグルテンフリーのカレー粉です。14種類のスパイスをブレンドしています。初心者でも簡単に調理できるレシピ付きです。
雪だるま(20代・女性)
グルテンフリーのカレー粉になっています。スパイシーなカレーになっています。ダマになりにくいです。使い切りサイズになっています。
コンコロール(40代・男性)
こちらの商品はいかがですか。砂糖を使用しないで、果物などの甘みを生かしたカレー粉で、小麦粉も使用していないので糖質制限をしている人やダイエット中の人も気にせずに楽しむことができますね。フレーク状なのでサッと溶けるので調理しやすいですよ。しっかりとスパイスの味、香りを楽しめるので、おすすめです。
あろかふぇ(50代・男性)
カレー粉によく使われている小麦粉不使用の、グルテンフリーのカレー粉です。フレーク状ですので、調理しやすいです。
まりぽん(40代・女性)
グルテンフリーのカレー粉、小麦粉や保存料も使っていないので安心です。サラサラしているので、料理に使いやすいです。
まくりん
こちらのインデアン食品 純カレー粉 瓶はいかがでしょうか。スパイシーな味わいを楽しめます。余計な物はは入っていないのでダイエットにも効果的です。
たらぬまあやめ(20代・女性)
カレーをスパイスから作ることによって、カロリー抑えられて本格派にもなる良いところ、づくしのカレーパウダーになっていてオススメです
ナックルボール(10代・男性)
S&Bのカレー粉400gは、本格的なスパイスの香りと風味を家庭で手軽に楽しめる大容量タイプです。炒め物やカレー料理、スープやソースの隠し味にも使え、さまざまな料理に応用可能です。風味豊かで、辛さと香りのバランスが絶妙なため、子どもから大人まで幅広く楽しめます。大容量なので、家庭での常備やまとめ買いにも最適で、料理の幅を広げたい方におすすめの本格カレー粉です。
まくりん
こちらのS&Bのカレー粉はいかがでしょうか。無添加でヘルシー。スパイシーで発汗作用がありダイエットにも効果的だと思います。
クミカン(40代・女性)
こちらの低糖質のカレー粉は国産大豆を使用し、糖質制限中の方にもオススメ。体にも優しく、中辛と程よい辛さで、家族分作ることもできます。
ぷりん(50代・女性)
こちらのカレー粉をおすすめします。小麦粉や保存料を一切使用していません。安心安全なオーガニックで優しい甘さで美味しかったです。
あみあみアミーゴ(40代・女性)
有機JASマークの入った無添加のオーガニックカレーミックス粉 です。プロ御用達なほどお墨付きがあります。
高中まーちゃん(60代・男性)
カレー粉と言ったら、忘れてならない商品は、S &B食品の「赤缶カレー」ですね。大きな缶の方が割安ですが、風味が命のカレー粉なので小缶を選びました。昔からの伝統のカレー粉ですよ。安心して、使用できますよね‼️
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コーヒー(40代・男性)
オーガニック栽培で丁寧に育てられたスパイスを調合して作られているカレーパウダーはいかがですか。85gサイズです。
メッコ(40代・女性)
世界中から厳選したスパイスをオリジナルのレシピで配合・焙煎しています。上品な辛さなで、そして少量でもしっかりと味を感じられるのでおすすめです。
ナオ玉(60代・男性)
こちらのカレー粉は有機スパイスによるオーガニック素材100%なのでスープカレーにすることで薬膳として身体に取り込むことが出来るので安心してお買い求めいただけますとてもおすすめ出来る商品です
BIGBABY(70代・男性)
ダイエット中でも安心して食べられる、カレー粉のおすすめはこちらです。ダイエットの敵はグルテンです。こちらはグルテンフリーになっており、バターも砂糖も不使用なので安心してお召し上がりいただけると思います。こちらは初心者でも安心のレシピが付いていますので家でも専門店のようなカレーが作れます。特にスパイスの芳醇な香りがとても素晴らしく、加熱を始めるとお部屋にその香りが広がって素敵ですよ。
クミカン(40代・女性)
こちらの低糖質のグルテンフリーのカレールウは国産大豆を使用し、糖質制限中の方にもオススメ。ヘルシーながらコクも感じられ、4袋セットなのもいいです。
たいとまと(30代・女性)
こちらのカレーは米粉が使用されていてグルテンフリーなので健康に良いと思います。ピリ辛でクセになると思います。
ネコネコ(40代・男性)
料理にひと振りするだけでカレーはもちろん、炒め物やスープにも自然に溶け込み、手軽に本格的な味わいを楽しめるアイテムです。
じゆんつえ(10代・男性)
ナチュラル専科の辛口カレー粉は、これひとつで本格カレーが作れる初心者向けスパイス。無添加・小麦粉不使用で体に優しく、健康志向の方も安心。28皿分でコスパ抜群、スパイスの香りと辛さが食欲をそそります。カレールーを使わず手軽に本格派の味を楽しめる、家庭に必ず置きたい万能カレー粉です。
ぷりん(50代・女性)
こちらのカレー粉をおすすめします。スパイシーで本格的です。安心安全なオーガニックで低糖質なので選びました。
ぬよ〜(50代・女性)
こちらのジャワカレーの業務用カロリー４５％オフはいかがでしょう。ちょっとピリ辛で、一人前から作ることができるのもうれしい。カロリーオフな分、あっさりしています。
どんどん(50代・男性)
人気メーカー、ハウスのプライムバーモントカレー 甘口はいかがですか。ダイエット中にピッタリのカロリー50%オフのカレー粉です。お得な12個大容量買いができ、おすすめです。
アレセイ(40代・女性)
ダイエット中に食べるカレーに、ハウスプライムバーモントカレーカロリー50％オフがおすすめです。カロリーを気にせずに安心して食べられます。
まくりん
こちらの米粉のカレールーはいかがでしょうか。グルテンフリーでヘルシーなのでダイエットに効果的だと思います。オススメします。
BIGBABY(70代・男性)
カロリーや糖質が気になるときに安心して食べられる、カレー粉のおすすめはこちらです。糀屋本店はご存じ無い方もいらっしゃるかと思いますが、江戸時代の初めに大分県で創業した歴史と伝統のある糀のお店です。こちらは糀でカレーにまろやかさとうまみを出していて味にコクがあって本当に美味しいんです。しかも化学調味料や油、小麦粉を使っていないのでダイエットをされている方におすすめです。
クミカン(40代・女性)
こちらのグルテンフリーで無添加のカレー粉は糖質オフで、糖質制限中の方にも。カレーはもちろん。唐揚げなど様々な料理に使用でき、素材そのものの自然の甘みとコクが楽しめ、フレーク状で溶けやすいのもいいです。
茉莉花(50代・女性)
こちら、ジャワカレー中辛でカロリー５０%オフの一品です。カロリーは減りましたが、おいしさは変わらず。お好きな肉と野菜で作れますね。中辛ですが、ビリッとした辛さが良い。
AIによる回答
ダイエット中でも安心してカレーを楽しみたい場合、糖質オフや低脂質のカレー粉を選ぶと良いですね。最近では『ハウス食品 糖質オフカレー』や、『S&B ゴールデンカレー レトルト（糖質オフ版）』が特におすすめされています。これらの製品は糖質を抑えつつも、スパイスの風味をしっかりと楽しめます。また、パウダータイプの純粋なカレー粉も選択肢です。不要な添加物が含まれておらず、自分で糖質や脂質の調整がしやすいです。手作りカレーに挑戦するのもいいですね！野菜や豆、鶏肉を多めにして、ココナッツミルクやヨーグルトなどを使えばヘルシーになりますよ。ぜひ自分に合った方法で、無理なくカレーを楽しんでください！
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