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花粉症を和らげるお菓子や食べ物｜チョコレートなど手軽に対策できるものでおすすめは？
辛い花粉症の時にお菓子や食べ物で少しでも症状が楽になったら嬉しいのですが。チョコレートやキャンディー、ヨーグルト系など、花粉症に効くと思うおすすめのものを教えてください。
ミツケヨ編集部
up
tyotyo(50代・男性)
この商品には、プロポリスが配合されており、免疫力を向上させるという効果を期待することが出来ます。メントール味でスッキリしており、のどのイガイガを抑えるというメリットが見込めるのと共におすすめの理由です。
ぷりん(50代・女性)
こちらの乳酸菌ヘルベヨーグルトをおすすめします。ドリンクタイプで飲みやすいです。濃厚で美味しかったです。花粉症に効くので選びました。
クミカン(40代・女性)
こちらのじゃばら飴はじゃばら果汁とヘスベリジンも配合。喉や鼻の不快感緩和にも良く、季節の変わり目にも効果的です。
カズフル
和歌山県北山村の邪払の柑橘ペーストを使った川口製菓の｢紀州じゃばら飴 (90g入り×4袋セット)｣はいかがでしょう。花粉症にも効果があります。
まくりん
こちらの川口製菓の紀州じゃばら飴はいかがでしょうか。柑橘ペースト入りで爽やかな味わいとナリルチンの含有率が豊富なので花粉症対策に非常に効果的ですよ。
だんごっぱな
花粉症対策には、こちらの紀州じゃばら飴は如何でしょうか？希少な柑橘類で和歌山県の一部が主な産地だそうです。私は花粉症ではありませんが、友だちが重度の花粉症で、じゃばら飴が効果あると言っていましたのでお薦めしました。もう花粉が飛んでいるみたいですね。
どんどん(50代・男性)
辛い花粉症を和らげてくれるお菓子なら、北山村のじゃばら果汁飴は如何でしょうか。個包装で食べやすく、お得でコスパが高い5袋セット買いができるので、おすすめです！
オロロ(40代・男性)
こちらの北山村のじゃばら果汁飴はいかがでしょうか？花粉症に効果のあるじゃばらの果汁が使用されている、食べやすい個包装入りのキャンディーです。6倍濃縮のじゃばら果汁が入っていて、じゃばら果汁の酸っぱさ・苦み・爽やかな味わいが楽しめます。じゃばら本来の風味が美味しい香味料不使用の商品でお勧めです。
SAMANSA(50代・女性)
北山村のじゃばら果汁飴はいかがでしょう。幻の果実じゃばらの飴で美味しくていいと思います。6倍濃縮のじゃばら果汁入で花粉症を和らげると言われています。摂り続けやすくてオススメですよ。
まくりん
こちらの北山村のじゃばら果汁飴はいかがでしょうか。苦さがクセになる味わい。6倍濃縮のじゃばら果汁入りでナリルチンの含有率が郡を抜いているので花粉症対策に非常に効果的ですよ。
ももももももんが(40代・女性)
じゃばらの産地として有名な和歌山県北山村で栽培したじゃばらを使った飴はいかがでしょうか。6倍濃縮のじゃばら果汁が使われており、1粒あたり12％もの果汁が使われているそうです。最近は市販のじゃばら飴をちらほら見かけるようになりましたが、それらよりもこの商品のほうが濃度が高いようです。じゃばらは花粉症改善に良いとされ、花粉シーズンになると私の周りでも皆さんじゃばら飴やジュースをよく試されていますよ。
りらく(50代・女性)
北山村のじゃばら果汁飴はどうでしょう？個包装になっているので持ち歩きやすく6倍濃縮のじゃばら果汁入りで爽やかな味わいでスッキリします。
chai(50代・女性)
花粉症にきく柑橘、じゃばらの濃縮果汁を使ったこちらのアメはいかがでしょうか。ひと粒あたり果汁換算で12％も含んでおり、効果が期待できます。
茉莉花(50代・女性)
花粉症に良いとされていて、人気なのがこちら。紀州じゃばら飴。甘さ控えめで、カロリーが低いのもポイント、辛い時にさりげなく舐めるだけでOKです。
コーヒー(40代・男性)
和歌山県北山村産のじゃばら果汁がたっぷり使われているキャンディーはいかがですか。5袋セットになっています。
zoc(40代・男性)
高濃度なプロポリスエキスに加え、霊芝やカンゾウ、シナモンといった天然生薬が贅沢に配合されており、喉の痛みや違和感が気になる時に最適です。砂糖不使用かつ低カロリーなノンシュガータイプなので、糖分を控えたい方や夜間の喉ケアにも罪悪感なく取り入れられます。
じゆんつえ(10代・男性)
プロポリス配合で喉の不快感をやさしくケアし、スッキリ爽やかな味わいが楽しめるキャンディです。ブルーベリー・オレンジ・ハーブの3種類のフレーバーで飽きずに続けられ、砂糖不使用・低カロリーなので健康志向の方にも安心。抗菌・殺菌作用が期待でき、花粉や感染予防にも役立ち、手軽に携帯できるアソートセットで日常の喉ケアをサポートする優秀な一品です。
Masamasa(60代・男性)
ヴイックスのど飴Premium、プラズマ乳酸菌1000億個配合で免疫機能サポートに最適です。シュガーレスなのに、レモンヨーグルトミント風味が美味しくて驚きました。のどを潤すだけでなく、おいしく健康維持できるのが嬉しいポイント。季節の変わり目など、毎日手軽に取り入れられるので、我が家の必需品になっています。
オロロ(40代・男性)
こちらののど飴、甜茶飴はいかがでしょうか？花粉症の民間療法として使用されてきた甜茶エキスが配合されている、メントールが心地よいのど飴です。のどをスッキリと爽やかに、気分をリフレッシュさせてくれます。個包装で持ち運びにも便利な商品でお勧めです。
こばと(30代・男性)
他のメントール系の飴よりも、よりメントール感が強く爽快感がある点が良いです。砂糖や糖類ゼロのノンシュガータイプである点もお勧めです。
ミーコ(60代・女性)
はなのどスースー・はなのど飴はいかがですか。老舗・浅田飴の商品なので品質に安心感があり効果への期待度も高。乳酸菌など体に良い成分もたくさん含まれているのでおすすめです。
![じゃばら 果汁 飴 【香料不使用】 北山村 (ナリルチン ジャバラ 邪払 JABARA) [ 北山村公式ショップ じゃばら村 ] (５袋)](https://m.media-amazon.com/images/I/419Hc8kH9sL._SL500_.jpg)
コーヒー(40代・男性)
ナリルチンを豊富に含んでいる和歌山県・北山村産のじゃばらがたっぷり使われたキャンディはいかがですか。
ぬよ〜(50代・女性)
こちらの中北薬品の甜茶飴はいかがでしょう。花粉症の症状を緩和する甜茶エキスが入ったのど飴で、個包装で携帯しやすくておすすめです。
URKE(50代・女性)
カモミールティーが、美味しくてオススメです リラックス出来て花粉症にきいて健康に良いです ティーバッグ式８個入りで使いやすいです
シャボン玉
中北薬品ののど飴で甜茶飴はいかがでしょうか？甜茶は花粉症の症状を和らげるのに役立ちます。こちらの商品には甜茶エキスとメントールが配合されており、のどや鼻がスーっとします。甜茶自体は甘い味がします。皮膚や粘膜の健康維持を補助する栄養素も配合されており辛い花粉症の季節も症状を軽減することができます。内容量は１袋に８０ｇ入りです。一度開封してもチャックがついているので最後まで湿気ないです。
まりぽん(40代・女性)
花粉症に効くナリルチン配合のじゃばらで、花粉の悩みを解消します。スッキリとした味わいでなめやすいです。
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ネロリ＆ベルガモット(50代・女性)
「ムズムズに負けないための成分入り」とうたわれているサクマのミルクミント味の飴です。ハーブエキスでのどと鼻のうっとうしさに対策して、ミルクでやさしくいたわってくれます。乳酸菌も入っています。パッケージが、かわいい動物の写真で、すごく癒されます。
まくりん
花粉症ならこちらの味覚糖 邪払のど飴がオススメですよ。すっきりした味わいとナリルチンが豊富に含まれているので抗酸化作用や抗炎症作用が高いので花粉症対策にとても効果的ですよ。
akemi0202(60代・女性)
のどや鼻の不快感をスッキリとさせ潤いを保つことが期待できるのど飴です。花粉症のつらい症状に対策できると思います。
たらぬまあやめ(20代・女性)
ノンシュガーでクーポンでお得感あるアイテムになっていてお勧めですし手軽にウイルス対策できておすすめします
金魚ママ(60代・女性)
なめるとノドや鼻がスーッとして気持ち良い、カンロの「スーパーメントールのノド飴」です。ノンシュガーなので飴をなめることによる砂糖摂りすぎも心配ありません。
octo1918(50代・男性)
カンロボイスケアのど飴70グラム4袋入りで、喉に効きやすいプロポリスキャンディになります。ハーブキャンディの花粉症対策品で、7つのハーブが喉にしっかりと機能して、ほどよいメントール感が楽しめるカンロシリーズのキャンディになります。
どら焼き(40代・男性)
花粉症対策は考えられるものを全て試したいので、花粉症に効くと教えてもらったプロポリスキャンディーも試してみます。
るるる(40代・女性)
カンロさんのメントール飴が花粉で鼻がつまって苦しいときにスーっと強力なメントールで通してくれるのでお勧めします！鼻からのどに落ちた鼻水のせいでイガイガ感がある喉もスッキリできて、苦しい状況を楽にしてくれていいですよ！
Masamasa(60代・男性)
国立音大と共同開発しただけあり、声を使う仕事や音楽会前に最適です。プロポリスと7種のハーブが喉をしっかりサポートしてくれます。ほどよいメントール感で、花粉の時期の喉の不快感にも役立ちました。個包装で持ち運びにも便利。常備品として手元に置いておくことをおすすめします。
![森下仁丹 鼻・のど甜茶飴 スッキリまろやかタイプ (38g×5袋) [ のど飴 甜茶飴 鼻 のど メントール 爽快感 和漢エキス 甜茶エキス 甘茶エキス ]](https://m.media-amazon.com/images/I/51vhE51YqWL._SL500_.jpg)
シャボン玉
花粉症には甜茶がよくききます。森下仁丹の鼻・のど甜茶飴はいかがでしょうか？鼻づまりの時でもスース―するメントール配合で爽快です。甜茶エキス・和漢エキス・甘茶エキス配合でのどのにも優しくききますよ。１袋３８ｇ入りで５袋セットです。芸能界の歌手や声優やボイストレーナーの方も愛用されています。開封後もチャック付きなので持ち歩きにも便利です。おいしく食べられて花粉症の症状を緩和できるのでお薦めです。
BIGBABY(70代・男性)
40年以上花粉症に苦しんできた私のおすすめです。北山村産じゃばらを使用しています。じゃばらの果皮に含まれる「ナリルチン」が特徴です。さらに成分を凝縮した発酵黒じゃばらとのダブル構成で効果アップです。ナリルチン季節性のムズムズ対策素材として注目され、じゃばらが“花粉の村”である和歌山県北山村で重宝されてきました。甜茶ポリフェノールと組み合わせると相性がよいとされています。その点こちらは完璧ですよ。
ちゃゆ(50代・女性)
花粉症に効果があると言われる柑橘「じゃばら」の皮や実を練り込んだ飴はいかがでしょう？お得用パックでたっぷり入ってるのが嬉しいです。
ぷりん(50代・女性)
こちらの雪印メグミルクの乳酸菌ヘルベヨーグルトをおすすめします。ドリンクタイプで飲みやすく美味しかったです。花粉症に効果的なので選びました。
Masamasa(60代・男性)
ブルーベリー味が爽やかで、ノンシュガーなのにしっかり美味しいのが嬉しいです。プロポリスとはちみつの効果で喉が潤い、イガイガする時に最適。花粉の季節や乾燥対策に手放せません。低カロリーで罪悪感なく楽しめるのも魅力ですね。毎日続けるのにぴったりです。
AIによる回答
花粉症の症状を軽減する効果が期待される食べ物として、ヨーグルトなどの乳酸菌を含む食品がおすすめです。乳酸菌には腸内環境を整える働きがあり、免疫バランスをサポートします。また、ハチミツもおすすめで、少量ずつ継続的に取ることで花粉症緩和に役立つ可能性があります。 チョコレートやキャンディーについては、カカオポリフェノールを含む高カカオチョコレートが良いとされています。抗酸化作用があるため、炎症を抑える助けになるかもしれません。ただし、糖分の摂りすぎには注意が必要です。 その他、青魚（サバやイワシ）に含まれるDHA・EPAも抗炎症効果が期待できます。今の季節に合わせて意識的に取り入れると良いですね。これらを毎日少しずつ摂取することで、症状が軽減する可能性がありますので、ぜひ試してみてください。
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