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じゅきあ(20代・女性)
2026/04/30

クエン酸のお菓子ならこちらがおすすめです。種を抜いた干し梅を水飴で包んだキャンディーは運動後にとても最適です。クエン酸だけでなく、糖質も摂取できるので疲労回復に効果が期待できます。

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