- 最終更新日:2024/12/26
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【豆腐麺】ダイエット中に食べたい!ヘルシーなおすすめはありますか?
ダイエットにぴったりな豆腐麺をお取り寄せしたいです。ヘルシーなのに満足感がある美味しい豆腐麺はありますか?みなさんのおすすめをぜひ教えてください。
ミツケヨ編集部
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Turckey
コストコでも取り扱われ大人気の豆腐麺がこちら!低糖質&低カロリーな豆乳と米粉でできているので1個(100g)あたり59Kcal、糖質4.9gととってもヘルシー。豆腐同様水を切るだけで食べられるので茹でる時間も湯気との戦いも全く必要ありません!ほんのり豆腐が香る素朴な味わいなので他の味の邪魔をせず、冷やし中華やジャージャー麺、カルボナーラ、フォーなど和洋中、あらゆる麺料理と相性抜群です!
クミカン(40代・女性)
こちらの豆腐そうめんはいかが。つゆ付でそのまますぐにいただくこともでき、低カロリー・低糖質なのもいいです。ダイエット中の方にもオススメで、特に冷やしても美味しく、食欲がない夏にもいいですよ。
まくりん
こちらの紀文のとうふそうめん風はいかがでしょうか。つゆ付きなので手間要らず。低糖質、低カロリーでダイエットにぴったりだと思います。
ネロリ&ベルガモット(50代・女性)
練り物などで有名な「紀文」のこちらの豆腐の麺、おいしいです。そうめん風の細い麺で、つるつるとした食感です。寒い時期はにゅうめんにしてもよさそうです。
たらぬまあやめ(20代・女性)
低カロリーでダイエット中でも使える物になっていてお勧めですしギフトにもぴったり、食べやすくて満足度も高いかと思います
マカロン(20代・男性)
こちらはどうでしょう。賞味期限も長く自分の食べたい分だけすぐに作ることができグルテンフリーなので体にも優しいのでお勧めです。また、モチモチとした食感で大豆の優しい甘さを感じることができめんつゆにもよく馴染み生姜パウダーを入れるとより新陳代謝が高くなりダイエット効果も高まるので気にいっています。
まるる(50代・男性)
豆腐麺として、紀文のとうふそうめん風はいかがでしょうか? まるでそうめんなので美味しくさらっと簡単に食べることができます。つゆで頂くので、油を使用することも無く、ダイエットにピッタリですよ。コンビニでも入手できるので便利ですね。
ひなみゅー
紀文公式、豆腐風そうめんです。つゆ付きでそのまま食べられ、糖質制限、低カロリー、健康に良く手軽に食べられます。
まくりん
こちらの紀文のとうふそうめん風はいかがでしょうか。つゆ付きで美味しく召し上がれますし低カロリーでヘルシーですよ。
クミカン(40代・女性)
こちらの市販でも入手できる豆腐麺は低糖質で糖質制限中の方にもオススメ。つゆ付きなのでそのままいただくこともでき、低カロリーでダイエット中の方にもお勧めです。
SAMANSA(50代・女性)
紀文のとうふそうめん風はいかがでしょう。美味しいつゆ付きで食べやすいですよ。味付けのアレンジもしやすく飽きずに食べられていいと思います。低カロリーでダイエット中にオススメです。
あみあみアミーゴ(40代・女性)
こちらの 豆腐干は本場中国で庶民派のスーパーマーケットでも普通に売られている商品そのものなので現地の味が忠実に再現できます
あねるか(40代・男性)
優食の豆腐干(とうふかん)細切り長タイプは、100gの袋が12袋入りで便利な冷凍商品です。しっかりとした食感と淡白な味わいが特徴で、様々な料理に使いやすいです。ヘルシーで低カロリーなため、ダイエット中の方にもおすすめ。冷凍のまま保存できるため、使いたい分だけ取り出せるのも魅力です。豊富な栄養価を活かし、炒め物やスープなど多彩なレシピで楽しめます。
ネコネコ(40代・男性)
豆腐麺は低カロリーでダイエットにぴったりな食品です。豆腐干を使って作られ、ヘルシーで腹持ちも良いため手軽に食べられます。
まくりん
こちらの紀文のとうふそうめん風はいかがでしょうか。つゆもついていますし低糖質、低カロリーでヘルシーなのでダイエットにもぴったりです。
クミカン(40代・女性)
こちらの豆腐麺は素麺のようにいただくことができ、低カロリー低糖質なのもいいです。つゆも付いており、そのままいただくことができ、木枯れ節の風味も楽しめるのがいいですね。
茉莉花(50代・女性)
紀文公式・とうふそうめん風です。糖質制限されている方にもおすすめな一品。低カロリーでさっぱりとしておいしく仕上げてあります。薬味を添えると更においしく召し上がれます。おすすめは、大葉・海苔・鰹節。
トレイン(70代・男性)
ダイエット中に食べたいヘルシーな豆腐麵でしたらこの商品はどうでしょうか。豆乳と米粉をベースにしてるのが特徴です。
りーりよ
こちらの商品はどうでしょうか。平打ち風の麺になっているのでソースなどにも絡まりやすく料理次第ではいろいろな工夫で味が楽しめるのではないかと思います。米粉が配合されているので腹持ちも良くなっておりダイエットには適していると思います。
JACKJACK(40代・男性)
豆腐麵なら町田食品のコチラの商品はどうですか、町田食品の豆腐麺は味が美味しくて有名ですし、低糖質で低カロリーなのでダイエット用にピッタリです、腹持ちも良いですし値段もお手頃なのでおススメです
茉莉花(50代・女性)
紀文公式のとうふそうめん風波いかがですか。低カロリー仕様でとてもおいしくヘルシーです。つゆ付きなので手間いらずですが、バランスよく食べたい。との事でしたら、野菜・サラダチキンも添えると良いですね。のど越しも良いです。
りらく(50代・女性)
紀文のとうふそうめん風はつゆも付いていてすぐに食べられるのがいいですね!ヘルシーで低カロリーなのでダイエットや糖質制限をしている方にオススメです。
おもちょ(30代・女性)
ダイエットを成功させるには簡単に作れて味に飽きないことが大切だと思うので、こちらの水切りするだけですぐ食べられるそうめん風のものがおすすめです。温める場合もレンジでチンするだけなので冬でも気軽に食べやすいですよ。添付の麵つゆで食べても美味しいですし、そうめんなら色んなアレンジがしやすいので飽きにくいです。
akemi0202(60代・女性)
栄養を取ることができてヘルシーに食事を済ますことができます。のどごしが良いので食欲がない時にもおすすめできる豆腐麺です。
りーりよ
こちらの商品はどうでしょうか。使いやすい太さの麺になっているのでアレンジがしやすくなっておりいろいろな麺料理が楽しめるのではないかと思います。また、クセがないので料理にも使いやすくなっているのではないでしょうか。
オロロ(40代・男性)
こちらの紀文のとうふそうめん風はいかがでしょうか?とうふを麺状にしたもので、1パック93kcalとヘルシーに大豆タンパク質を摂ることができる低糖質豆腐です。つるっとした食感で麺のように美味しく食べられます。水をきって、添付のかつお枯れ節の風味豊かな麺つゆでさっぱりと美味しくいただけるお手軽な商品でお勧めです。
まるる(50代・男性)
ダイエット用の豆腐麺として、紀文のものはいかがでしょうか? めんつゆ付きなので、そうめん感覚で手軽に美味しく食べられますよ。健診前に愛用している商品です。
URKE(40代・女性)
富士山フードのとうふ麺が、平打ち風の豆腐麺で、つるつる食感が、のどごしが良くて、とても美味しいです。
Turckey
コストコでも取り扱われ大人気の豆腐麺がこちら!低糖質&低カロリーな豆乳と米粉でできているので1個(100g)あたり59Kcal、糖質4.9gととってもヘルシー。豆腐同様水を切るだけで食べられるので茹でる時間も湯気との戦いも全く必要ありません!ほんのり豆腐が香る素朴な味わいなので他の味の邪魔をせず、冷やし中華やジャージャー麺、カルボナーラ、フォーなど和洋中、あらゆる麺料理と相性抜群です!
クミカン(40代・女性)
こちらの高蛋白・低糖質の豆腐麺はグルテンフリーでヘルシーでダイエット中の方にもオススメ。いろいろなアレンジも効き、様々な食べ方が楽しめるのもいいです。お鍋にもいいですね。
まくりん
こちらの優食 豆腐干はいかがでしょうか。喉越しが良く美味しいですし高たんぱく、低糖質なのでヘルシーでダイエットにも効果的です。
あろかふぇ(50代・男性)
胡麻タンタン・とり塩など3種類の味がありますので、飽きることなく食べることができます。レンジで温めるだけの、調理不要な食品です。
Silvia(60代・女性)
豆腐麺と言うのがあることを初めて知ったので自分の経験からのおススメは出来ないのですが、美味しさには麺の味に加えてスープも大きくかかわってくると思うので、こちらの、ベジとんこつ風、胡麻たんたん、鶏塩の3種食べ比べセットはいかがですか。2つずつ入っていて6個入りです。お気に召す味があると良いですね。
りいど(40代・女性)
家族そろって麺が好きなので体に気を使ってこの商品を購入させてもらいました。体にいいと聞いて初めて試したのですが触感がいいし味もおいしかったです。
まろゆみ(20代・女性)
泰山豆腐干絲は豆腐を原料にした食品で、高タンパク&低糖質でダイエット中の方におすすめです。台湾で定番の豆腐加工品で、現地の風味を手軽に味わえます!
アイテムチョイス(50代・男性)
泰山豆腐干絲がおすすめです。本場台湾産のとうふ麺で、豆腐を細切りにして麺状にしてあります。サラダ、炒め物、スープの具材として使うと美味しいですよ。しかもヘルシーです。
あねるか(40代・男性)
「泰山豆腐干絲」は、低糖質でヘルシーな豆腐製品を求める方に最適な商品です。冷凍タイプなので保存が簡単で、長期備蓄にも便利。細切りの干豆腐麺はサラダや炒め物、スープにぴったりで、台湾産ならではの深い旨味があります。業務用サイズでコストパフォーマンスも良好。糖質制限中の食事にも適しており、ダイエット中でも楽しめる豆腐麺です。
アホボケ(50代・男性)
100gあたりのタンパク質16.3g及び炭水化物1.9gなので糖質制限にはとても魅力的な値になってます。
あみあみアミーゴ(40代・女性)
こちらの豆腐 干 は 現地 台湾や中国で庶民が行く スーパーマーケットに普通にいられてる商品で現地の味が忠実に再現できます
いちごねこ(40代・女性)
こちらの台湾産の豆腐麺はいかがでしょうか?ヘルシーで満足感がありダイエット向きで、サラダや炒め物・スープの具材として色んなお料理にアレンジ出来ますよ。飽きる事なく美味しく続けられます。
URKE(40代・女性)
町田食品の製品で品質が良くて美味しいです。平打ち風のとうふ麺なので、のど越しが良くて食べやすいです。
ゆーりん
こちらの豆腐麺がオススメです。口当たりが良いので食べやすいです。ツルツルしているのでサッと食べる事が出来ます。豆腐なので体に優しいです。味が染み込みやすいので色々な味付けにすることが出来ます。
loop(40代・男性)
大豆を原料としているため、植物性たんぱく質が豊富です。 麺のように細く切られているため、料理に使いやすいのが特徴です。コリコリとした食感が特徴で、噛むほどに大豆の風味が広がります。
ひなみゅー
【糖質オフの豆100%】そば、パスタ、ラーメンの麺として使えるグルテンフリー、糖質制限、食物繊維、タンパク質も取れ低GI、鉄分入りのダイエットに理想の麺です。
ネコネコ(40代・男性)
ヘルシーで美味しいとうふ麺や豆腐を手軽に楽しめるセットです。お料理のバリエーションも広がり毎日の食事にぴったりです。
ぷりん(50代・女性)
こちらの優食の豆腐麺をおすすめします。細切りで喉越しが良くて食べやすいです。ヘルシーで美味しいので選びました。
ももじろう(60代・女性)
低糖質で高タンパクで身体に優しく、ダイエットにぴったりのキッコーマン食品の豆腐麵はいかがでしょうか。素麺のように軽く、パスタやラーメン風などアレンジも様々でき、飽きずに楽しめておすすめです。
まりぽん(40代・女性)
もちもち、歯切れやよく食べやすい豆腐パスタが美味しいです。ソース付きなので思い立ったらにすぐに食べられます。
ネコネコ(40代・男性)
低カロリーで高たんぱく質なためダイエット中の方にぴったりです。簡単に調理でき満腹感も得られるので健康的な食生活をサポートします。
なりきん
こちらの豆腐麺はいかがでしょうか。台湾産の押し豆腐を糸切りにしたものです。 ヘルシーで美味しいです。
URKE(40代・女性)
泰山豆腐干絲の とうふ麺なので、風味が良くて美味しいです。500g入りでたくさん入っていてお得です。
akemi0202(60代・女性)
低糖質でヘルシーなのでダイエット中の食事に向いていると思います。さっぱりしていてアレンジがしやすいです。
あみあみアミーゴ(40代・女性)
同じ 豆腐でできた豆腐麺 でも こちらは 平打ち タイプと言ってやや太めで歯ごたえがあるので満足感が高いです
シャボン玉
コストコの平打ち風のとうふ麺はいかがでしょうか?2パック入りが6袋セットでお徳にまとめ買いできますよ。麺がそうめんのように細くなく平打ちした帯のような形の麺で幅がありますので食べ応えもあります。素材はヘルシーなお豆腐なのでダイエット中の方も罪悪感なしに食べられますよ。すき焼き風の和のあじつけやパスタのようなイタリアンな味付けやピリ辛の肉みそをからめてみたりアレンジすると飽きずに食べられますよ。
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