- 最終更新日：2025/01/06
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栄養バランスが良い雑穀米のおすすめはありませんか？
持病がありカロリーを気にしなきゃなので、栄養バランスがよい雑穀米の商品を探してます。持病があってもしっかり栄養が摂取できる商品が欲しいのでおすすめの商品はないでしょうか？
りいど(40代・女性)
up
おもちょ(30代・女性)
カロリーをカットしつつ栄養もしっかり摂りたいならこちらの雑穀米がおすすめです。１８種類の雑穀に加えてニンジンやカボチャなど４種の野菜とこんにゃく米で作られているので、カロリーを抑えつつ栄養バランスを整えることができます。野菜が入ることで雑穀だけでは補いきれない栄養素もしっかり摂取できますし、水洗いや下処理不要で使えるので便利ですよ。
URKE(40代・女性)
23種類の雑穀米なので、品質が良くておすすめです。無添加、無着色の雑穀米なので、安心して食べられます。
くろすくん(50代・男性)
健康的に毎日食べることができる雑穀米で通常のお米と混ぜて炊くだけで使うことができて２５種の雑穀で無添加素材で食べやすいです。
ひなみゅー
熊本産発芽玄米使用の25種類の雑穀米です。無添加で色んな栄養がぎっしり。ご飯に混ぜるだけ簡単に作れて便利です。
ゆーりん
こちらの雑穀米がオススメです｡モチモチとした食感なので噛み応えがあります｡後味スッキリしているので食べやすいです｡栄養が豊富に含まれているので体に優しいです｡
クミカン(40代・女性)
こちらの4種類の雑穀米はグルテンフリーで、白米に混ぜるだけの手軽さ。無添加で体にも優しく、ダイエット中の方にもお勧めです。栄養価も高いのがいいですね。
まくりん
こちらのグルテンフリーの雑穀米はいかがでしょうか。白米と混ぜて炊くだけで簡単。食物繊維など栄養価も高く健康に良いですよ。
あみあみアミーゴ(40代・女性)
雑穀米にも様々な種類があってそれぞれの含有している栄養素が異なるので種類がたくさん入っているほど良いと思います
ぷりん(50代・女性)
こちらのグルメ大賞2023受賞の雑穀米をおすすめします。安心安全な国産で栄養価も高くて美味しかったです。
ももももももんが(40代・女性)
2023年度の楽天グルメ大賞を獲得しているこちらの雑穀米はいかがでしょうか。雑穀の種類が多いだけあって摂取できる栄養素も非常に豊富で、一度のお食事で日頃不足しがちな栄養を補うことができます。味にもこだわり、おいしく召し上がりやすいように雑穀の比率も考えられているので、おすすめです。白米と一緒に入れて炊飯するだけなので手軽に続けやすいです。
八百万(50代・男性)
もち麦やもち黒米やとうもろこしなど国内で無農薬栽培された十六穀米ですので体によくてもちもち食感で美味しいです。
あねるか(40代・男性)
オーサワジャパンの有機十六穀米（国内産）は、無農薬で栽培された16種類の雑穀をブレンドし、健康を意識した食生活をサポートします。国内産100%使用で、安心・安全な品質が魅力。豊かな風味と食感が楽しめ、毎日の食事にぴったりです。簡単に栄養満点な食事を取り入れられるので、忙しい日常にもおすすめです。ネコポス便対応で便利に購入できます。
たらぬまあやめ(20代・女性)
個包装で食べやすいですし甘みもしっかりと詰まったものになっていて食べやすいですし満足度も高いかと思います
ちゃゆ(50代・女性)
アイリスオーヤマの十六穀米はいかがでしょう？スティックタイプで白米と一緒に手軽に炊けるのが便利です。もちもちで美味しく食べられるのも良いですね。
マース(60代・男性)
国産の雑穀米はいかがでしょうか。2.5kg×2セットで、岡山県産100%になります。栄養価が高く冷めてもおいしいのでおすすめです。
まくりん
こちらの国産雑穀米はいかがでしょうか。もちもち食感で美味しく、食物繊維も豊富に含まれているので健康や美容にも良いですよ。
Turckey
なんと30種類もの国産雑穀がぎゅっと詰まった雑穀米です！定番の大麦や今注目のスーパーフード・アマランサス、金・黒・白の３種のごま、オメガ３豊富なえごまなどたっぷり30品目入って食物繊維もビタミンもカルシウムも鉄分も豊富で栄養満点！持ち麦も入っているのでモチモチ食感でおいしく、食べごたえ＆腹持ちも抜群！しかも美容や健康、元気など目的に合わせて種類も選べる！毎日の食事が楽しくなること間違いなしです！
おもちょ(30代・女性)
カロリーをカットしつつ栄養もしっかり摂りたいならこちらの雑穀米がおすすめです。１８種類の雑穀に加えてニンジンやカボチャなど４種の野菜とこんにゃく米で作られているので、カロリーを抑えつつ栄養バランスを整えることができます。野菜が入ることで雑穀だけでは補いきれない栄養素もしっかり摂取できますし、水洗いや下処理不要で使えるので便利ですよ。
まるる(50代・男性)
雑穀米として、こちらのものはいかがでしょうか？ ご飯を炊くときに一袋入れるだけなので手軽に健康管理できて便利ですよ。コスパが良いので長く続けられていいですね、
ネコネコ(40代・男性)
雑穀米は栄養たっぷりで美容や健康に最適です。保存性が高く非常食にも便利なので、日々の食事や備蓄におすすめです。
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あみあみアミーゴ(40代・女性)
こちらの雑穀米は雑穀の種類もとても豊富で栄養価が高いですし、粒が大き目の雑穀なので食べ応えがあると思います
クミカン(40代・女性)
こちらの50種類の雑穀が入った雑穀米は、食物繊維も豊富で美容にも健康にもいいです。腸活にもよく、カルシウムや亜鉛もたっぷり入って、お米だけでなくサラダなどアレンジも効くのがいいですね。
ももももももんが(40代・女性)
やずやの発芽十六雑穀はいかがでしょうか。16種類の国産の雑穀を使い、味と栄養価のバランスがとれている上に、もちもちやプチプチなど、いろんな食感が楽しめます。薄い小豆色のような色に炊き上がるのも食欲をそそりますし、かなり食べやすい味なので、おすすめです。使い切りサイズの25g入りの小袋×25個になっていて、使用も保存も便利です。
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とらとら(30代・女性)
こちらの雑穀米はいかがでしょうか？古代米4種がバランスよくブレンドされていて、腸内環境を整えてくれる効果があった方もいるようです。浸水時間がほかのお米よりも長いので、家を出るときに予約機能を使って浸水時間＋炊飯時間をしっかり確保するとそんなに待たなくても大丈夫かもしれません！
三毛猫(40代・男性)
美味しい栄養満点のご飯が白米と一緒に炊くだけで出来る雑穀米です。1食で30品目の栄養をおいしく摂れ香ばしくもちぷちの食感が最高でおすすめです。
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ネコネコ(40代・男性)
美容を重視した国産の雑穀米のビューティーブレンドは、手軽に栄養を摂れるので、毎日の食事にぴったりで健康的な美しさをサポートします。
アイテムチョイス(50代・男性)
三十雑穀がおすすめです。その名のとおり30種類の雑穀米で、栄養素がとても豊富です。白米と一緒に炊くだけでOKです。食感がよく美味しいし、食物繊維がたくさん摂れるので、お通じがよくなりますよ。
ネロリ＆ベルガモット(50代・女性)
好きでいろいろ試したのですが、最終的にこちらの「未来雑穀」に落ち着きました。口に合うのでしょうが、美味しいので何度もリピートしています。マンナン（こんにゃくつぶ）やもち麦が入っているので、カロリーを気にしなければならない人にはぴったりです。ひきわりの豆類が意外と多く入っているのでタンパク質もとれるし、ミネラルも豊富です。これを常食するようになって、血液検査で「貧血気味」と言われなくなりました。
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loop(40代・男性)
麦アレルギーの方や、グルテンフリー食生活を送っている方でも安心して食べられるよう、小麦を含む穀物を一切使用していません。18種類の穀物をバランス良くブレンドしており、食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富です。
じゅきあ(20代・女性)
この雑穀米は７穀しか混ざっていませんがなんと全て国産、無農薬、化学肥料不使用なんです！家族代々受け継がれて栽培されてきた穀物は安心安全で美味しく栄養価の高い最高のスーパーフードです。
あねるか(40代・男性)
はくばくの十六穀ごはん500gは、16種類の穀物をブレンドし、栄養価が高く、健康的な食生活をサポートします。食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富で、体に優しい食事が手軽に楽しめます。白ごはんに混ぜるだけで、自然な風味と食感がプラスされ、忙しい日でも簡単に栄養満点なご飯が楽しめるのが魅力です。美味しく健康的な食事を求める方にぴったりです。
URKE(40代・女性)
はくばく 十六穀ごはんが、食物繊維や、ビタミンB1、鉄などが手軽に摂取することができて、美味しくておすすめです。
octo1918(50代・男性)
こめからだお米と雑穀ブレンドもっちり6種類の雑穀米無洗米4キログラム入り、国産、白米、玄米、もち米、オーツ麦、とうもろこし、黒米などが配合された雑穀米になります。栄養バランスが良くて、持病持ちの方でも体にフィットしやすく、おいしくジューシー雑穀米が楽しめます。
茉莉花(50代・女性)
北海道金の．24穀コメはいかがですか。体に良い、無添加・無着色仕立てでとてもおいしくいただけます。体に良いので安心して召し上がることが出来るのでおすすめです。汁物と野菜のおかずを添えるとバランスも良いですね。
八百万(50代・男性)
もちあわ、ひえ、もち黒米などの十六穀米が九州産の無農薬でさらにヘルシーです。もちもちしてご飯がより一層美味しくなります。
まろゆみ(20代・女性)
もち麦たっぷり十六穀米は、もち麦を中心に16種類の雑穀をブレンドした栄養満点のヘルシーフードです。食物繊維が豊富で、腸内環境を整えたり、ダイエットや健康管理にもぴったり。もちもちとした食感と自然な甘みが美味しい！簡単に炊けるのも嬉しいポイント。
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