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    体幹やインナーマッスルを鍛える靴！メンズ用の人気おすすめは？

  • 体幹やインナーマッスルを鍛える靴！メンズ用の人気おすすめは？

履くだけで体幹やインナーマッスルを鍛えることができる靴があると聞きました！メンズ用を探しているのですが、人気のスポーツブランドから出ているものなどおすすめを教えて欲しいです。

ミツケヨ編集部

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JACKJACK(40代・男性)

体幹を鍛える靴ならバランスコアスニーカーはどうですか、履いて歩いているだけで体感を鍛える事ができますし、自然と姿勢が良くなってきます、筋力や体全体の運動量も増えますし、デザインもカッコ良いのでおススメです

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あみあみアミーゴ(40代・女性)

こちらのシューズは足裏が船底型になってバランスが取りづらくあえて作っているので自然な体幹のインナーマッスルが鍛えられます

クミカン(40代・女性)

こちらのシェイプアップスニーカーは体幹トレーニングにも良く、ふくらはぎを伸ばす効果もあり、ストレッチにも。かかとに傾斜がかかっており、3D構造のインソールでフィット感もいいです。蒸れないのもいいですね。

まくりん

こちらのシェイプアップ スニーカーはいかがでしょうか。かかとに傾斜がついていることで履くだけで背筋が伸びて体幹を鍛えることができますよ。

全てのおすすめコメント（3件）
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まきたねまで(40代・男性)

体幹を鍛える靴でしたらこちらをおすすめします。バランスを保つために身体に意識が向きますので体幹がとても鍛えられます。きっと気に入りますよ。

ネコネコ(40代・男性)

体幹を鍛えながら歩けるダイエットシューズで軽くて履きやすく日常の運動にぴったりで健康的に体をサポートしてくれます。

octo1918(50代・男性)

メンズシェイプコアスニーカービーアクシスで、ダイエットスニーカー体幹ダイエットシューズになります。トレーニングとかウォーキングで履くのにお勧めで、体幹やインナーマッスルを鍛えるのに機能しやすいシューズで、デザインなどもストリートカジュアルでおしゃれです。

コンコロール(40代・男性)

こちらの商品はいかがですか。船底型のアウトソールと体重移動を容易にできるインソールの組み合わせにより、歩くだけでインナーマッスルを鍛えることができますよ。カロリー消費量も増えるので効果的な運動ができて、おすすめです。

全てのおすすめコメント（4件）
3
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ちゃゆ(50代・女性)

ライザップとアシックスがコラボしたこちらのウォーキングシューズはいかがでしょう？普通に歩くだけで足指から足全体の活性化により筋力を強化できるシューズです。デザインがおしゃれなのも素敵ですね。

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まくりん

こちらのロシオゴールドのシェイプアップはいかがでしょうか。かかと傾斜で履くだけで背筋が伸び体幹も鍛えられます。

ネコネコ(40代・男性)

体幹トレーニングにも役立つデザインで歩きやすく、健康をサポートしてくれるので日常の運動やウォーキングにぴったりです。

クミカン(40代・女性)

こちらのシェイプアップスニーカーは体幹トレーニングも良く、かかとに傾斜かかって、ふくらはぎのストレッチにもいいです。かかとがないので脱ぎ履きもしやすく、ウォーキングにも重宝しますよ

SAMANSA(50代・女性)

ロシオゴールドのシェイプアップスニーカーはいかがでしょう。踵なしで履くだけで体感トレーニングになっていいと思います。ウォーキングシューズ、健康シューズとしてオススメですよ。

全てのおすすめコメント（4件）
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URKE(40代・女性)

シューズの底の角度が15度になっていて、バランスを取りながら歩くことで筋力を鍛えてダイエット効果があるので、おすすめです。

loop(40代・男性)

角度15度の傾斜が、履いて歩くことで自然と体幹を刺激し、シェイプアップ効果を高めます。本革製で上品な見た目ながら、ウォーキングやエクササイズにも適した機能性を持ち、男女兼用で幅広いサイズ展開が魅力です。

全てのおすすめコメント（2件）
6
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Masamasa(60代・男性)

立ち仕事用に、疲れにくい靴を探していました。このシューズは船型底で、歩くと自然に体が前に進む感じで面白い！エアクッションも効いていて、衝撃が和らぐのか、一日履いても足の裏が痛くなりにくいです。スリッポンなので脱ぎ履きも楽々。姿勢も少し意識するようになったかも？ナースシューズやウォーキングにも良さそうですね。良い買い物をしました。

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BIGBABY(60代・男性)

履くだけで体幹やインナーマッスルを鍛えることができる靴のおすすめはこちらです。こちらは登り坂効果があるので歩くだけで体幹とインナーマッスルトレーニングに効果があります。軽さと柔らかさがウリなので足を痛めることはありません。また通気性に優れているので蒸れが無くて快適に履きこなせるのが嬉しいですね。

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とらとら(30代・女性)

こちらの体幹を鍛えられるシューズはいかがでしょうか？ヒールレスでさっと履けて、とても気軽に履いて歩けます。また、デザインがとてもかっこいいのでどんな服装にも合います。おしゃれに、体幹トレーニングを始めてみませんか？

sea0725

バランスコアミュール メンズ BEAXIS ビーアクシス はいかがですか？体幹が鍛えられる設計のスニーカーで、履きやすく、真夏でも、蒸れずに使えて便利ですよ。

あろかふぇ(50代・男性)

重心が自然と内側にかかる独自設計のインソールのシューズです。これにより、体幹が使われる理想的な歩行姿勢が保てます。

コンコロール(40代・男性)

こちらの商品はいかがですか。歩くだけで体幹を鍛えることができるシューズです。インソール、アウトソールそれぞれに工夫が施されており、歩くだけなのに運動効果が大幅に上がるのでおすすめです。姿勢も良くなります。

どんどん(50代・男性)

メンズ用の体幹トレーニングができるシューズ、バランスコアミュールはいかがでしょうか？体幹を鍛えるソールで運動効率を高めてくれるので、オススメです。

くまこさん(50代・女性)

履いて歩くだけで運動効率が高まり、健康体になれる便利なシューズです。ミュールタイプなのでトレンド感もばっちり。インソールが自然と重心が内側にかかる設計になっているので、体幹が使われる理想的な歩行姿勢へと導いてくれます。

JACKJACK(40代・男性)

体幹を鍛える靴ならビーアクシスのバランスコアミュールはどうですか、歩くだけで体幹を鍛える事ができますし、自然と姿勢が良くなります、通気性も良く履き心地が良いのでおススメです

ネコネコ(40代・男性)

歩くだけで体幹を鍛えられるイエットシューズです。普段使いにもぴったりで運動が苦手な方にもおすすめです。

全てのおすすめコメント（8件）
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akemi0202(60代・女性)

普段通りに履いているだけで正しい姿勢にしようと運動量が増え筋肉を使うことになるスニーカーです。意識の向上につながり体幹を鍛えるサポートになると思います。

クミカン(40代・女性)

こちらの厚底で衝撃吸収性にも優れたスニーカーは体感トレーニングにも効果的で、運動効率もアップするだけでなく、姿勢矯正にもなるのがいいです。スポーティーなデザインもかっこよく、全身の筋肉活動量も増加しますよ

まくりん

こちらのバランスコアスニーカーはいかがでしょうか。厚底で衝撃吸収力が高く履くだけで体幹を鍛えることや姿勢矯正に効果的です。スポーティーでスタイリッシュなデザインでおしゃれ。総合1位獲得歴もあるので効果はお墨付きです。

コンコロール(40代・男性)

こちらの商品はいかがですか。インソールは自然と体重が内側に片寄る設計になっており、履くだけで内転筋などへ刺激が加わり体幹トレーニングになります。もちろん歩行姿勢もよくなりますし、カロリー消費量も増加するのでおすすめです。

ぷりん(50代・女性)

こちらのお洒落でかっこいいバランスコアスニーカーをおすすめします。履くだけで体幹を鍛えることができます。軽くてクッションがしっかりしているので選びました。

あろかふぇ(50代・男性)

インソールは重心が自然と内側にかかる設計になっており、その結果体幹が使われる理想的な歩行姿勢になります。5㎝の厚底ソールで、地面に着地時のクッション性があります。

JACKJACK(40代・男性)

体幹を鍛える靴ならバランスコアスニーカーはどうですか、履いて歩いているだけで体感を鍛える事ができますし、自然と姿勢が良くなってきます、筋力や体全体の運動量も増えますし、デザインもカッコ良いのでおススメです

全てのおすすめコメント（7件）
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クミカン(40代・女性)

こちらの幅広のウォーキングシューズは体幹トレーニングにも良く、かかと傾斜付きでダイエット効果も高いのがいいです。ふくらはぎのストレッチにもいいですよ

あねるか(40代・男性)

ロシオ RGT アスティコのウォーキングシューズは、体幹トレーニングに最適なデザインです。4Eの幅広設計で、快適な履き心地を提供し、かかとなしの傾斜がふくらはぎを伸ばし、筋力を強化します。メンズ・レディース両方に対応しており、日常のウォーキングやダイエットにも役立ちます。シェイプアップを目指す方にぴったりのアイテムです。健康的なライフスタイルをサポートするために、ぜひお試しください！

loop(40代・男性)

かかとのない構造により、体幹を意識した歩行を促し、ふくらはぎのストレッチ、姿勢改善、体幹トレーニングの効果が期待できる健康志向のウォーキングシューズです。

まくりん

こちらのウォーキングシューズはいかがでしょうか。かかとに傾斜がついていることで履くだけで背筋が伸び、体幹を鍛えることができますよ。

全てのおすすめコメント（4件）
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E=MC２(60代・男性)

MBTのフットウェア「Ｍ８００」（商品番号：MB2553BM01169）です。　アウトソールが前後にも左右にも、あえて不安定な作りにしており、歩くたびに嫌でもバランスを保つよう仕向けられています。

となりのいえ(40代・女性)

マサイ族の歩き方から着想を得たスイスのシューズブランドです。独特の靴底の形によって身体が本来の力を取り戻すそうです。

あねるか(40代・男性)

エムビーティー MBT M800 メンズ BLACK（BLK）は、独自の特許技術を採用したソールが特徴で、歩行時に自然な体の動きをサポートし、足への負担を軽減します。優れたクッション性と安定感で、長時間歩行でも快適な履き心地を提供。デザインもシンプルでスタイリッシュなため、カジュアルからビジネスシーンまで幅広く活躍します。足元から健康をサポートしたい方に最適な一足です。

全てのおすすめコメント（3件）
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Turckey

この「ロシオ」シリーズは、かかとがない独自の設計で、歩くだけで体幹やインナーマッスルを鍛えられると評判の靴。かかとに傾斜が付いているので、自然と背筋が伸び、ふくらはぎや体幹のトレーニングに効果的です。この15°の傾斜が付いた定番モデル以外に初心者におすすめの7°の傾斜のタイプなどもあり、デザインやカラーも豊富でタウンユースやビジネスまで用途に合ったものを選べますよ。

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URKE(40代・女性)

シューズの底に角度が付いているので、体幹を鍛える事が出来ます。メッシュの生地で通気性が良くて履き心地が良いです。

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あろかふぇ(50代・男性)

アウトソールがかかとからつま先に向かって上がっている、珍しいデザインのスリッパです。重心をかかとに意識させることによって、背筋がピーンと伸びます。

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E=MC２(60代・男性)

ゼロシューズのベアフットシューズ「メサトレイル２」（商品番号：11007xs22002）です。　素足感覚を得るため、あえてクッショニングを捨てました。いきなりこれでフルマラソン、というわけにはいきませんが、徐々に慣らし、距離を伸ばしていくとヒト本来の走る機能を呼び覚まします。

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sea0725

こちらのマッスルトレーナーウォーキング スニーカーはいかがですか？ローリング歩行ができる様に設計されて、歩くだけで、筋トレ効果があり、ダイエット効果もあっておすすめですよ！

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メタモルナイト(40代・男性)

軽くて履きやすいのが嬉しいメンズ用のスニーカーです。体幹がしっかり鍛えられるので満足感が高いアイテムです。

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三毛猫(50代・男性)

ソール部分が15度の角度がついており、歩くたびに筋肉が活性化されるので、シェイプアップに繋がります。本革で高級感のあるデザインなのでメンズにおすすめです。

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E=MC２(60代・男性)

過剰な保護はかえって身体の部位が持つ本来の働きを妨げる、という見解があります。　本品は、アウトソールを必要最低限の厚さにして、アッパーもシンプルにスエードで包んだカジュアルシューズです。　ビルケンシュトックの「メイン」（商品番号：birkenstock-maine-m）。

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ひなひなみゅー

健康スリッパ、室内用です。室内を履いて歩くだけ簡単手軽に体幹を鍛えられ美脚になれます。社内履きにもいいですね、

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ドルチェ王子(60代・男性)

足袋型トレーニングシューズhitoeは如何でしょう。指力と足裏感覚を高めウエイトシフトや突発的バランス能力を鍛えて体幹・体軸トレーニングにもなりお薦めです

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あねるか(40代・男性)

コアライトのメンズビジネスシューズは、本革素材で高級感があり、幅広・甲高設計で足元の快適さを提供します。消臭機能が搭載されており、長時間の着用でも清潔感を保ちます。トレーニングシューズのような軽量設計で、疲れにくく、ビジネスシーンでの使用に最適です。シンプルでスタイリッシュなブラックカラーは、どんなコーディネートにも合わせやすく、普段使いにも便利です。

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あみあみアミーゴ(40代・女性)

一見しただけでは普通の きちんとした ビジネスシューズですが インソールがバランスボールのようなデザインに工夫されていて体幹トレーニングになります

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