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体幹やインナーマッスルを鍛える靴！メンズ用の人気おすすめは？
履くだけで体幹やインナーマッスルを鍛えることができる靴があると聞きました！メンズ用を探しているのですが、人気のスポーツブランドから出ているものなどおすすめを教えて欲しいです。
ミツケヨ編集部
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コンコロール(40代・男性)
こちらの商品はいかがですか。メンズ向けのウォーキングシューズで、歩くだけで体幹を鍛えることができるのが特徴です。独特の弓型形状で自然にバランスを取ることができて、体幹に刺激を与えます。屈曲性もあり、地面をけりやすく、歩きやすいのもいいですね。おすすめです。
まくりん
こちらのロシオゴールドのシェイプアップはいかがでしょうか。かかと傾斜で履くだけで背筋が伸び体幹も鍛えられます。
ネコネコ(40代・男性)
体幹トレーニングにも役立つデザインで歩きやすく、健康をサポートしてくれるので日常の運動やウォーキングにぴったりです。
クミカン(40代・女性)
こちらのシェイプアップスニーカーは体幹トレーニングも良く、かかとに傾斜かかって、ふくらはぎのストレッチにもいいです。かかとがないので脱ぎ履きもしやすく、ウォーキングにも重宝しますよ
SAMANSA(50代・女性)
ロシオゴールドのシェイプアップスニーカーはいかがでしょう。踵なしで履くだけで体感トレーニングになっていいと思います。ウォーキングシューズ、健康シューズとしてオススメですよ。
茉莉花(50代・女性)
こちらのスニーカーは、とても機能性の良い一品。特に姿勢を正しくしてくれる仕様に優れ、履いているだけで背筋が伸びますし、力を入れて踏み出して歩く事でダイエット効果も期待出来ますので、毎日履き続ける事が大事です。
ひなみゅー
シェイアップスニーカー。7℃の傾斜で体幹を鍛えられる健康シューズです。見た目もオシャレ、腰から足までしっかり鍛えられます。
マカロン(20代・男性)
体幹やインナーマッスルを日常の歩行で意識したいなら、この商品は候補にしやすいです。最初は独特の不安定感に戸惑いますが、通勤や買い物で少しずつ履くと、普段より姿勢や足元を意識しやすくなります。普通の靴で歩くだけだった時間を「ながら」の運動時間に変えやすいのが魅力。慣れるまでは短時間から始めたいので、楽に履くだけで鍛えたい人ほど、無理なく続ける前提で選ぶのがおすすめです。
あねるか(40代・男性)
かかとのない独自設計で、歩くときの体重移動をサポートし、自然と背筋が伸びた姿勢を意識しやすい健康シューズ。普段使われにくい背筋・腹筋・下肢の筋肉を使いながらウォーキングでき、運動不足対策にもおすすめ。メンズサイズも展開され、毎日の歩行を手軽なトレーニングに取り入れたい方にぴったりです。
りいど(40代・女性)
一般的なスニーカーとは違い、かかと部分が低く、前足部に体重がかかりやすく姿勢や歩き方を意識しながら歩きたい人におすすめです。
akemi0202(60代・女性)
普段通りに履いているだけで正しい姿勢にしようと運動量が増え筋肉を使うことになるスニーカーです。意識の向上につながり体幹を鍛えるサポートになると思います。
クミカン(40代・女性)
こちらの厚底で衝撃吸収性にも優れたスニーカーは体感トレーニングにも効果的で、運動効率もアップするだけでなく、姿勢矯正にもなるのがいいです。スポーティーなデザインもかっこよく、全身の筋肉活動量も増加しますよ
まくりん
こちらのバランスコアスニーカーはいかがでしょうか。厚底で衝撃吸収力が高く履くだけで体幹を鍛えることや姿勢矯正に効果的です。スポーティーでスタイリッシュなデザインでおしゃれ。総合1位獲得歴もあるので効果はお墨付きです。
コンコロール(40代・男性)
こちらの商品はいかがですか。インソールは自然と体重が内側に片寄る設計になっており、履くだけで内転筋などへ刺激が加わり体幹トレーニングになります。もちろん歩行姿勢もよくなりますし、カロリー消費量も増加するのでおすすめです。
ぷりん(50代・女性)
こちらのお洒落でかっこいいバランスコアスニーカーをおすすめします。履くだけで体幹を鍛えることができます。軽くてクッションがしっかりしているので選びました。
あろかふぇ(50代・男性)
インソールは重心が自然と内側にかかる設計になっており、その結果体幹が使われる理想的な歩行姿勢になります。5㎝の厚底ソールで、地面に着地時のクッション性があります。
JACKJACK(40代・男性)
体幹を鍛える靴ならバランスコアスニーカーはどうですか、履いて歩いているだけで体感を鍛える事ができますし、自然と姿勢が良くなってきます、筋力や体全体の運動量も増えますし、デザインもカッコ良いのでおススメです
sea0725
BEAXIS ( ビーアクシス ) バランスコアスニーカーが、おすすめですよ。ダイエット効果もありながら、見た目は普通のおしゃれなスニーカーで普段使いしやすいと思います。
クミカン(40代・女性)
こちらの幅広のウォーキングシューズは体幹トレーニングにも良く、かかと傾斜付きでダイエット効果も高いのがいいです。ふくらはぎのストレッチにもいいですよ
あねるか(40代・男性)
ロシオ RGT アスティコのウォーキングシューズは、体幹トレーニングに最適なデザインです。4Eの幅広設計で、快適な履き心地を提供し、かかとなしの傾斜がふくらはぎを伸ばし、筋力を強化します。メンズ・レディース両方に対応しており、日常のウォーキングやダイエットにも役立ちます。シェイプアップを目指す方にぴったりのアイテムです。健康的なライフスタイルをサポートするために、ぜひお試しください！
loop(40代・男性)
かかとのない構造により、体幹を意識した歩行を促し、ふくらはぎのストレッチ、姿勢改善、体幹トレーニングの効果が期待できる健康志向のウォーキングシューズです。
まくりん
こちらのウォーキングシューズはいかがでしょうか。かかとに傾斜がついていることで履くだけで背筋が伸び、体幹を鍛えることができますよ。
どら焼き(40代・男性)
歳を重ねるにつれて日頃のトレーニングの方法も激しいものからコツコツと続けられるものに変えていこうとしています。
tyotyo(50代・男性)
履いて歩くとストレッチ効果が得られるウォーキングシューズで、姿勢改善や体幹強化を期待できる便利なアイテムです。ご要望とも合致しているので、こちらをオススメします。
まくりん
こちらのウォーキングシューズはいかがでしょうか。履くだけで体幹アップに効果を発揮します。軽量でクッション性が高いので楽な履き心地ですよ。
ちゃゆ(50代・女性)
履いて歩くだけで体幹を整えてくれるこちらのウォーキングシューズはいかがでしょう？衝撃吸収パッド入りで足の負担を軽減してくれるのが嬉しいですね。長時間履いていても疲れにくいのも嬉しいです。
nanacoco1(40代・女性)
実感できるというのがいいと思ったので こちらのウォーキングシューズはいかがでしょうか 厚底だし 体が鍛えられます
アイテムチョイス(60代・男性)
EVOLVI（エボルヴィ）のウォーキングシューズがおすすめです。ただ履いて歩いているだけで体幹を鍛えられるスニーカーです。4Eの幅広設計になっています。長時間履きっぱなしでも蒸れないし、靴底は滑らないようになっています。
まきたねまで(40代・男性)
体幹を鍛える靴でしたらこちらをおすすめします。バランスを保つために身体に意識が向きますので体幹がとても鍛えられます。きっと気に入りますよ。
ネコネコ(40代・男性)
体幹を鍛えながら歩けるダイエットシューズで軽くて履きやすく日常の運動にぴったりで健康的に体をサポートしてくれます。
octo1918(50代・男性)
メンズシェイプコアスニーカービーアクシスで、ダイエットスニーカー体幹ダイエットシューズになります。トレーニングとかウォーキングで履くのにお勧めで、体幹やインナーマッスルを鍛えるのに機能しやすいシューズで、デザインなどもストリートカジュアルでおしゃれです。
コンコロール(40代・男性)
こちらの商品はいかがですか。船底型のアウトソールと体重移動を容易にできるインソールの組み合わせにより、歩くだけでインナーマッスルを鍛えることができますよ。カロリー消費量も増えるので効果的な運動ができて、おすすめです。
![[アルファックス] 体幹トレーニング シューズ お医者さんのウォーキングスニーカー Lサイズ 24.0-24.5cm ブラック](https://m.media-amazon.com/images/I/51YatkIkxBS._SL500_.jpg)
BIGBABY(70代・男性)
履くだけで体幹やインナーマッスルを鍛えることができる靴のおすすめはこちらです。こちらは登り坂効果があるので歩くだけで体幹とインナーマッスルトレーニングに効果があります。軽さと柔らかさがウリなので足を痛めることはありません。また通気性に優れているので蒸れが無くて快適に履きこなせるのが嬉しいですね。
ゆーーー(40代・男性)
履くだけで自然と姿勢が整い、効率的な体幹トレーニングをサポートする「お医者さんのウォーキングスニーカー」です。足にフィットする快適な履き心地と安定感のあるソール構造で、歩行時の負担を軽減しながら正しい歩行姿勢へ誘導。毎日の散歩や日常の外出が手軽な運動に変わり、健康的な歩みを支える頼れる逸品です。
nkzw(60代・男性)
上り坂効果により履いて歩くだけで、筋肉活動量アップと背すじが伸びる効果があり、体幹のトレーニングができます。伸縮素材なので、脱ぎ履きがスムーズで、通気性にもすぐれ、蒸れにくくなっています。
たかし(50代・男性)
前上がり約8°のインソールで、上り坂を歩くような感覚を取り入れられるウォーキングシューズです。歩行時の姿勢を意識しやすく、体幹トレーニングを日常の散歩や通勤に取り入れたい人向き。伸縮素材で足にフィットし、脱ぎ履きもスムーズです。さらに通気性があり、片足約150gと軽量。滑り止め付きの底面や反射テープも備え、夜のウォーキングにも使いやすく、普段の運動不足対策にも取り入れやすい仕様です。
クミカン(40代・女性)
こちらの幅広のスニーカーは体幹強化にも良く、インナーマッスルを鍛えるのにも。サイズやカラーも豊富で、腰への負担を軽減するのがいいです
Moca
ゆったりとした超幅広4E設計でありながらスマートな見た目で、歩きながら自然と体幹トレーニングができるとってもお気に入りの一足です！クッション性に優れた厚底ソールが歩行時の衝撃をしっかり吸収してくれるので、長時間のウォーキングでも足腰が疲れにくく大満足です。
メタモルナイト(40代・男性)
体幹を強化してくれるのがとても便利なシューズです。使い勝手が良くちょっとしたお出かけにもぴったりです。
URKE(50代・女性)
シューズの底の角度が15度になっていて、バランスを取りながら歩くことで筋力を鍛えてダイエット効果があるので、おすすめです。
loop(40代・男性)
角度15度の傾斜が、履いて歩くことで自然と体幹を刺激し、シェイプアップ効果を高めます。本革製で上品な見た目ながら、ウォーキングやエクササイズにも適した機能性を持ち、男女兼用で幅広いサイズ展開が魅力です。
コーヒー(40代・男性)
ソールがエアー入りタイプで、クッション性に優れている体幹トレーニングシューズはいかがですか。サイズは28.0まであります。
あみあみアミーゴ(40代・女性)
こちらのシューズは足裏が船底型になってバランスが取りづらくあえて作っているので自然な体幹のインナーマッスルが鍛えられます
クミカン(40代・女性)
こちらのシェイプアップスニーカーは体幹トレーニングにも良く、ふくらはぎを伸ばす効果もあり、ストレッチにも。かかとに傾斜がかかっており、3D構造のインソールでフィット感もいいです。蒸れないのもいいですね。
まくりん
こちらのシェイプアップ スニーカーはいかがでしょうか。かかとに傾斜がついていることで履くだけで背筋が伸びて体幹を鍛えることができますよ。
orion
こちらのウォーキングシューズはいかがですか。かかとに傾斜がついているので履くだけで体幹アップに効果的ですよ。男女兼用なのもいいですね。
URKE(50代・女性)
シューズに7度の傾斜がついていて歩くだけで体幹を鍛えることができます 黒いデザインでおしゃれです 紐靴で横幅を調節できて履きやすいです
だんごっぱな
こちらの、EVOLVIのメンズ用スニーカーは如何でしょうか？履いて歩くだけで体幹トレーニングが体感できる高品質のシューズです。デザインもカッコいいです。
E=MC２(60代・男性)
回答者本人同様、こういう捻くれた商品を見ると、取り上げたくなります。 その名も"お医者さんのウォーキングスニーカー"（商品番号：spdv-9691058_snk）。 嫌でも背筋が伸びます。
あろかふぇ(50代・男性)
体感を刺激するインソールを採用しているバランスコアサンダルです。腹直筋・内転筋などの活動量が通常の靴を履いている時よりアップします。ベルトタイプ・クロスタイプの2種類あります。
あみあみアミーゴ(40代・女性)
こちらは一見しただけでは普通のよくあるビジネスシューズのように見えますが履いているだけでダイエットになります
コンコロール(40代・男性)
こちらの商品はいかがですか。メンズ向けのウォーキングシューズで、歩くだけで体幹を鍛えることができるのが特徴です。独特の弓型形状で自然にバランスを取ることができて、体幹に刺激を与えます。屈曲性もあり、地面をけりやすく、歩きやすいのもいいですね。おすすめです。
おぢちゃま(50代・男性)
長時間歩く日のために、幅広タイプのウォーキングシューズを探していてMIDFOOT MF82Mが気になりました。4E設計で、足裏全体で着地するミッドフット歩行を意図した独自ソールを採用。26cmで片足約320g、ソール厚は約3.5cmです。販売情報では通気性や抗菌加工インソールも案内されています。通勤や散歩、旅行など、歩く時間が長い日に使う一足を選びたい方に良さそうです
あろかふぇ(50代・男性)
アウトソールがかかとからつま先に向かって上がっている、珍しいデザインのスリッパです。重心をかかとに意識させることによって、背筋がピーンと伸びます。
![[Isyunen] ダイエットシューズ スリッポン エアクッション付き 船型底 ナースシューズ 痛くない ナース シューズ 疲れにくい ウォーキングシューズ 看護師 介護靴 安全靴 作業靴 疲れにくい 23.5cm ブラック 黒37](https://m.media-amazon.com/images/I/413ObKTL3AL._SL500_.jpg)
Masamasa(60代・男性)
立ち仕事用に、疲れにくい靴を探していました。このシューズは船型底で、歩くと自然に体が前に進む感じで面白い！エアクッションも効いていて、衝撃が和らぐのか、一日履いても足の裏が痛くなりにくいです。スリッポンなので脱ぎ履きも楽々。姿勢も少し意識するようになったかも？ナースシューズやウォーキングにも良さそうですね。良い買い物をしました。
![[ｗａｔｍｏｓｓｔｙｌｅ] ROSIO ウォーキングシューズ 4E メンズ レディース ロシオ 15° かかと ダイエット 姿勢矯正 ブラック 22.5cm](https://m.media-amazon.com/images/I/31D2M5eWJtL._SL500_.jpg)
Turckey
この「ロシオ」シリーズは、かかとがない独自の設計で、歩くだけで体幹やインナーマッスルを鍛えられると評判の靴。かかとに傾斜が付いているので、自然と背筋が伸び、ふくらはぎや体幹のトレーニングに効果的です。この15°の傾斜が付いた定番モデル以外に初心者におすすめの7°の傾斜のタイプなどもあり、デザインやカラーも豊富でタウンユースやビジネスまで用途に合ったものを選べますよ。
E=MC２(60代・男性)
ゼロシューズのベアフットシューズ「メサトレイル２」（商品番号：11007xs22002）です。 素足感覚を得るため、あえてクッショニングを捨てました。いきなりこれでフルマラソン、というわけにはいきませんが、徐々に慣らし、距離を伸ばしていくとヒト本来の走る機能を呼び覚まします。
![[Qwert] ダイエット スニーカー 軽量 矯正靴 23CM-27CM 美脚 スボーツスニーカー 前高後低靴 滑り止め 船型底 ダイエット 姿勢矯正 通気 磨耗に耐える エクササイズ 体を鍛える メンス レディース ウォーキングシューズ (26CM,グレー)](https://m.media-amazon.com/images/I/51MJRv3zCCL._SL500_.jpg)
URKE(50代・女性)
シューズの底に角度が付いているので、体幹を鍛える事が出来ます。メッシュの生地で通気性が良くて履き心地が良いです。
sea0725
こちらのマッスルトレーナーウォーキング スニーカーはいかがですか？ローリング歩行ができる様に設計されて、歩くだけで、筋トレ効果があり、ダイエット効果もあっておすすめですよ！
メタモルナイト(40代・男性)
軽くて履きやすいのが嬉しいメンズ用のスニーカーです。体幹がしっかり鍛えられるので満足感が高いアイテムです。
三毛猫(50代・男性)
ソール部分が15度の角度がついており、歩くたびに筋肉が活性化されるので、シェイプアップに繋がります。本革で高級感のあるデザインなのでメンズにおすすめです。
E=MC２(60代・男性)
過剰な保護はかえって身体の部位が持つ本来の働きを妨げる、という見解があります。 本品は、アウトソールを必要最低限の厚さにして、アッパーもシンプルにスエードで包んだカジュアルシューズです。 ビルケンシュトックの「メイン」（商品番号：birkenstock-maine-m）。
ひなひなみゅー
健康スリッパ、室内用です。室内を履いて歩くだけ簡単手軽に体幹を鍛えられ美脚になれます。社内履きにもいいですね、
ドルチェ王子(60代・男性)
足袋型トレーニングシューズhitoeは如何でしょう。指力と足裏感覚を高めウエイトシフトや突発的バランス能力を鍛えて体幹・体軸トレーニングにもなりお薦めです
![[コアライト] メンズビジネスシューズ 本革 幅広 甲高 3E 消臭 トレーニング ブラック 26.0 cm](https://m.media-amazon.com/images/I/31uqS9QrFRL._SL500_.jpg)
あねるか(40代・男性)
コアライトのメンズビジネスシューズは、本革素材で高級感があり、幅広・甲高設計で足元の快適さを提供します。消臭機能が搭載されており、長時間の着用でも清潔感を保ちます。トレーニングシューズのような軽量設計で、疲れにくく、ビジネスシーンでの使用に最適です。シンプルでスタイリッシュなブラックカラーは、どんなコーディネートにも合わせやすく、普段使いにも便利です。
![[コアライト] メンズビジネスシューズ 紳士靴 体幹トレーニング 幅広4E 防滑 消臭 制菌 大きいサイズ BMZ 24.5 cm 4E](https://m.media-amazon.com/images/I/31n7DRZe7JL._SL500_.jpg)
あみあみアミーゴ(40代・女性)
一見しただけでは普通の きちんとした ビジネスシューズですが インソールがバランスボールのようなデザインに工夫されていて体幹トレーニングになります
バランスコアミュール メンズ BEAXIS ビーアクシス ダイエットシューズ スニーカー ダイエット モデル ウォーキング ランニング 有酸素運動 スタイルアップ 体幹 トレーニング 運動 母の日 アメプラ
とらとら(30代・女性)
こちらの体幹を鍛えられるシューズはいかがでしょうか？ヒールレスでさっと履けて、とても気軽に履いて歩けます。また、デザインがとてもかっこいいのでどんな服装にも合います。おしゃれに、体幹トレーニングを始めてみませんか？
sea0725
バランスコアミュール メンズ BEAXIS ビーアクシス はいかがですか？体幹が鍛えられる設計のスニーカーで、履きやすく、真夏でも、蒸れずに使えて便利ですよ。
あろかふぇ(50代・男性)
重心が自然と内側にかかる独自設計のインソールのシューズです。これにより、体幹が使われる理想的な歩行姿勢が保てます。
コンコロール(40代・男性)
こちらの商品はいかがですか。歩くだけで体幹を鍛えることができるシューズです。インソール、アウトソールそれぞれに工夫が施されており、歩くだけなのに運動効果が大幅に上がるのでおすすめです。姿勢も良くなります。
どんどん(50代・男性)
メンズ用の体幹トレーニングができるシューズ、バランスコアミュールはいかがでしょうか？体幹を鍛えるソールで運動効率を高めてくれるので、オススメです。
くまこさん(50代・女性)
履いて歩くだけで運動効率が高まり、健康体になれる便利なシューズです。ミュールタイプなのでトレンド感もばっちり。インソールが自然と重心が内側にかかる設計になっているので、体幹が使われる理想的な歩行姿勢へと導いてくれます。
JACKJACK(40代・男性)
体幹を鍛える靴ならビーアクシスのバランスコアミュールはどうですか、歩くだけで体幹を鍛える事ができますし、自然と姿勢が良くなります、通気性も良く履き心地が良いのでおススメです
ネコネコ(40代・男性)
歩くだけで体幹を鍛えられるイエットシューズです。普段使いにもぴったりで運動が苦手な方にもおすすめです。
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