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履くだけで体幹やインナーマッスルを鍛える靴って？レディース用のおすすめを教えて！
体幹やインナーマッスルを鍛える靴があると聞きました！履くだけで効果のあるレディース用シューズはどんなものがありますか？人気ブランドなどおすすめを教えて欲しいです。
ミツケヨ編集部
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となりのいえ(40代・女性)
MBTはマサイ族の歩き方から着想を得てシューズを開発しているスイスのブランドです。私の母と母の友人の間で大流行中です。ソールの形が個性的なので街中でちょっと違和感があるデザインのものもありますが、こちらのデザインなら日常的に履けて良いと思います。
となりのいえ(40代・女性)
MBTはマサイ族の歩き方から着想を得てシューズを開発しているスイスのブランドです。私の母と母の友人の間で大流行中です。ソールの形が個性的なので街中でちょっと違和感があるデザインのものもありますが、こちらのデザインなら日常的に履けて良いと思います。
akemi0202(60代・女性)
姿勢を正した歩き方を意識でき普段よりも筋肉や運動量が向上すると思います。ただ履けばいいと言う甘い話ではありませんが履くことで改善を期待できる一足だと思います。
メタモルナイト(40代・男性)
体幹をしっかり鍛えられるのが便利なウォーキングシューズです。履きやすくて普段使いできるのがポイント高いです。
ごんゆき(40代・女性)
履いて歩くだけで背筋がのびて体幹トレーニングにもなるこちらのスニーカーおすすめです。通気性がよく毎日履いて歩くことで体幹が鍛えられます。
なりきん
こちらのビーアクシスのシェイプコアスニーカーはいかがでしょうか。履くだけで体幹がしっかりして姿勢が良くなります。ダイエットにもなります。
くろすくん(50代・男性)
体幹トレーニングやダイエット効果も得ることができるシェイプコアシューズでシンプルデザインで日常の行動で履くことができて便利です。
まきたねまで(40代・男性)
体幹が鍛えられる靴でしたらこちらをおすすめします。黒色でおしゃれでしっかり体幹が鍛えられます。きっと気に入りますよ。
茉莉花(50代・女性)
こちらのシェイプアップスニーカーはいかがですか。着脱しやすく、履き心地がとても良い仕様になっています。ストレッチ効果もあり体に良いですね。履くだけで健康で美しい体作りが出来ます。
クミカン(40代・女性)
こちらのシェイプアップスニーカーは履くで体感トレーニングができ、かかとの傾斜でダイエット効果も。ブラックとピンクの色使いもおしゃれで、普段のウォーキングも効率アップが狙えます。
まくりん
こちらのロシオゴールドのシェイプアップ スニーカーがオススメです。かかと傾斜で履くだけで背筋が伸び、体幹やインナーマッスルを鍛えることができますよ。
まくりん
こちらのお医者さんのウォーキング スニーカーはいかがでしょうか。履くだけで背中が伸び体幹も鍛えることができますよ。
あみあみアミーゴ(40代・女性)
専門の ドクターが監修に携わっているウォーキング スニーカーで歩くだけで自然とストレッチや体感トレーニングになるそうです
コンコロール(40代・男性)
こちらの商品はいかがですか。整形外科医と開発したインナーマッスルを鍛えることができるスニーカーです。靴底に傾斜が設けられていて上り坂を登るような負荷がかかり、カロリー消費と姿勢の矯正、インナーマッスルに刺激が加わり、代謝を上げることができます。運動不足解消にもなり、おすすめです。
マース(60代・男性)
履いて歩くだけで、体幹トレーニングになるウォーキングシューズはいかがでしょうか。運動不足の解消になりますのでおすすめです。
あろかふぇ(50代・男性)
つま先が上がっている造りのシューズです。重心がかかとの方に行き、下腹部・ふくらはぎ・太ももに力がはいります。背筋が伸びた状態で歩くことができ、体幹が鍛えられます。
loop(40代・男性)
傾斜ソールが姿勢を改善し、体幹を鍛え、ダイエット効果も期待できます。ストレッチ性素材で脱ぎ履き簡単、軽量で歩きやすく、通勤や運動不足解消に最適です。ふくらはぎのストレッチにもなり、健康維持に役立ちます。
あねるか(40代・男性)
「お医者さんのウォーキングスニーカー」は、体幹を意識した設計で歩行時のバランスを整え、自然と体幹トレーニングができるレディースシューズです。歩くだけで筋力を使うため、運動不足解消やダイエットにも効果的。軽量でクッション性も高く、通勤や日常のウォーキングにも最適です。履き心地の良さと健康サポートを兼ね備えた、忙しい方にもおすすめの一足です。
JACKJACK(40代・男性)
レディース用の体幹を鍛える靴ならコチラの商品はどうですか、履いて歩くだけで体幹を鍛える事ができます、柔らかくて履き心地が良いですし、自然と背筋が伸びスタイルが良く見えるのでおススメです
ひなひなみゅー
歩くだけで体幹を鍛えられる厚底スニーカーです、軽量で疲れにくくきれいめで素敵、オシャレにダイエット出来ますね。
ネコネコ(40代・男性)
歩きながら体幹を鍛えられる厚底スニーカーでクッション性があり長時間の歩行も快適でおすすめのシューズです。
E=MC２(60代・男性)
アウトソールをフラットにせず、つま先とかかとを浮かせてあえて不安定にすることで、着地と踏み出し時にバランスを保つことで、知らず知らずに体幹を鍛えています。 外観はちょっと軽薄気味ですが、奥が深いです。
![[アルファックス] 体幹 シューズ お医者さんのウォーキングスニーカー ブラック M(23.0~23.5cm)](https://m.media-amazon.com/images/I/51YatkIkxBS._SL500_.jpg)
ネコネコ(40代・男性)
歩きながら体幹を鍛えられる設計でお医者さんが考えた安心のスニーカーで、足に優しく快適な履き心地で普段使いにぴったりです。
![バランスコアミュール [ レディース ] BEAXIS ビーアクシス ダイエットシューズ ミュール サンダル スリッパ ダイエット 厚底 モデル ウォーキング ランニング スタイルアップ 人気](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/ibiki-kenkyujyo/cabinet/11114016/1084_250124_01.jpg?_ex=300x300)
ドルチェ王子(60代・男性)
インナーマッスルを鍛えるバランスコアミュールBEAXISは如何でしょう。体幹や内もも内転筋を維持強化しやすくＯ脚補正にもなりお薦めですよ。
![[Orlancy] レディース ダイエットシューズ ウオーキングシューズ ウエッジヒール メッシュ 船型 カジュアル 通気 姿勢矯正 軽量 防滑 2WAYで使える ローファースリッポン](https://m.media-amazon.com/images/I/51Xl95atIUL._SL500_.jpg)
URKE(40代・女性)
スリッポン式のシューズで、履きやすいです。メッシュの素材のシューズなので、通気性がよく足が蒸れずに履き心地がいいです。
あねるか(40代・男性)
「お医者さんのウォーキングスニーカー」は、体幹トレーニングを意識した設計で、歩行時に自然に筋肉を使い、運動不足解消やダイエットにも効果的です。特にふくらはぎのストレッチに優れ、通勤時にも簡単に使用できるため、日常的に健康維持をサポートします。女性向けにデザインされており、見た目もおしゃれで、快適な履き心地が特徴です。
どんどん(50代・男性)
レディース用の履いて歩くだけで体幹やインナーマッスルを鍛えられるアルファックスの体幹シューズはいかがですか。ソールの傾斜がポイントでトレーニングができ、お勧めです！
ジュリア(70代・女性)
歩くだけで筋トレ効果、体幹を鍛えるサイドジップシューズはいかがですか。ラウンド形状でスムースな蹴りだし、楽にスイスイ歩けます。
あろかふぇ(50代・男性)
つま先はラウンド形状になっており、スムーズに蹴り出すことができます。体幹を意識する歩行姿勢が保てますので、ふくらはぎなどの活動量が増え、その結果カロリー消費量もアップします。
とらとら(30代・女性)
こちらのウォーキングスニーカーはいかがでしょうか？傾斜がついているので、ハムストリングスが伸び、背筋も伸びるのでとても気持ちがよく歩けますよ。筋力アップも見込めるので、おすすめです！
クミカン(40代・女性)
こちらのインナーマッスル強化にも効果的なシューズはシンプルで履きやすく、クッション性にも優れています。推進力にも優れており、足への負担もかからないのがいいですか？
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octo1918(50代・男性)
履くだけで体幹やインナーマッスルを鍛えやすいレディース厚底スニーカーで、超軽量で立ち仕事とかでも疲れないシューズになります。エア搭載5センチのヒール効果で、前に歩きやすい機能性があり、スポーティーでカジュアルな履きこなしができるおしゃれアイテムになります。
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