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バランスボール｜座るだけでダイエットができるおすすめを教えて！
運動不足が気になり、自宅で手軽にできるダイエットを始めようと思っています。バランスボールは座るだけで、お腹や腰回りのシェイプアップに効果があると聞いたので試してみたいです！おすすめのフィットネスボールはありませんか？
ミツケヨ編集部
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おもちょ(30代・女性)
通常のバランスボールは転がりやすくて置場所に困ったり、使っていて転倒してしまう危険も。クッションタイプなら体幹トレーニングの効果はそのままに、使いやすさもばっちりで初心者さんにおすすめです。コンパクトで持ち運びもしやすいので、デスクワーク中はもちろんソファに置いたりフロアクッション代わりにしたりと色々な場面で使えます。オフィスに持ち込めば仕事中も気軽に鍛えられますね。
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まるる(50代・男性)
バランスボールとして、こちらのものはいかがでしょうか？ ポンプ付きでコスパがよく、耐荷重300㎏なので安心ですよ。
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