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カルシウムが摂れるお菓子｜コンビニなどで買えるものなど人気のおすすめを教えて！
カルシウムを手軽に摂れるお菓子を探しています。スーパーやコンビニで買えるものや、カルディに売っている美味しいスナックはありますか？大栄養補給しながらおやつ感覚で食べられる、美味しいカルシウムお菓子のおすすめを教えて！
ミツケヨ編集部
up
loop(40代・男性)
井藤漢方製薬の「鉄&カルシウムウエハース」は、不足しがちな鉄分とカルシウムを毎日のおやつ感覚で手軽に補給できる栄養補助食品で、1袋に40枚とたっぷり入っているため、家族全員での習慣化やコストパフォーマンスにも優れています。サクッとした食感で美味しく食べられるため、サプリメントが苦手な方や成長期のお子様の栄養サポートにも最適で、日々の健康維持を賢くサポートしてくれるのが大きな魅力です。
リング(50代・男性)
1枚に340mgものカルシウムが含まれています。カルシウムの吸収を促進するビタミンDも配合されていて健康維持に役立ちます。バニラ味のウエハースなので、おやつ感覚で食べられます。
AIによる回答
カルシウムをお菓子で手軽に摂るなら、以下の選択がおすすめです。 スーパーマーケットやコンビニでは、まず「アーモンドフィッシュ」がおすすめです。魚とナッツが組み合わさった商品で、カルシウムが多く含まれています。他にも「カルシウム入りせんべい」や「小魚スナック」などもあります。 カルディでは「チーズクラッカー」や「チーズ入りスナック菓子」がおすすめです。特にナチュラルチーズやクリームチーズを使ったお菓子は人気があります。また、小魚を使ったフレーバースナックも置いてある場合があります。 手軽で美味しく摂取できることを重視するなら、ヨーグルト味のラムネやグミなど、カルシウム強化されたお菓子もあります。 各商品のパッケージ裏にカルシウム量が記載されている場合が多いので参考にしてみてください。美味しく栄養補給できますように！
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