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ダイエット中の飴｜空腹が紛れる＆味も美味しいおすすめはありますか？
ダイエット中に空腹を感じたときに、罪悪感なく楽しめる飴を探しています。できれば低カロリーや砂糖不使用で、口寂しさを和らげながら痩せた人の口コミもあるようなものが知りたいです。ダイエット中におすすめの飴を教えて！
ミツケヨ編集部
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三毛猫(50代・男性)
砂糖ゼロ・糖類ゼロでありながら、濃厚なミルク風味が味わえるミルクキャンディーです。優しい甘みやまろやかな口どけで飽きずに美味しく楽しめダイエット中でも罪悪感なく満足感を得られるのでおすすめです。
マース(60代・男性)
カロリーゼロの飴はいかがでしょうか。いちごミルク味で、人工甘味料や砂糖を使っていないのでヘルシーです。さわやかな甘さで食物繊維も含まれていますのでおすすめです。
ひなみゅー
ラカントのカロリーゼロ飴、いちごミルク味で甘く美味しいのにカロリーゼロで罪悪感なく食べれます。これは美味しくてダイエットに役立います。
茉莉花(50代・女性)
ラカントカロリーゼロ飴・いちごミルク味です。人工甘味料も砂糖も使わず、いちごと牛乳の味を存分に生かして作ってあり、程よい甘さがとても良い一品です。ダイエット中でも安心して取る事が可能なのでぜひ。
あろかふぇ(50代・男性)
甘酸っぱいいちごとミルク風味の2重構造の飴です。ラカンカの優しい甘さでカロリー0・糖類0です。賞味期限は製造日から1年半です。
octo1918(50代・男性)
ダイエット中の方にお勧めのマービー抹茶キャンディで、砂糖不使用低カロリー飴セットになります。スウィートマービーのダイエット品で、還元麦芽糖、カロリーコントロール、個包装でシュガーレスの健康志向の高いダイエットキャンディになります。
クミカン(40代・女性)
こちらのシュガーレスの抹茶キャンディは個包装で食べやすく、低カロリー。抹茶の濃厚な風味も感じられ、自然の甘さが楽しめるのもいいですね
Toya(30代・女性)
こちらのキャンディは砂糖不使用で低カロリーになっておりダイエット中にもオススメです。甘酸っぱいブルーベリー味で美味しいです。
まくりん
こちらのマービーのブルーベリー キャンディはいかがでしょうか。砂糖不使用、低カロリーでギルティフリー。ダイエットにぴったりですね。
じゆんつえ(10代・男性)
抹茶の香り豊かでまろやかなミルクの風味が絶妙にマッチし、甘さを楽しみながらもカロリーゼロで罪悪感なく味わえる飴。小粒で持ち運びやすく、仕事中や外出先でも手軽に口にできるのが嬉しいポイント。砂糖不使用ながらしっかりした甘みで満足感が高く、健康やダイエットを意識する方にもぴったり。毎日のリフレッシュやちょっとしたご褒美に最適な、安心・美味しいカロリーゼロ飴です。
あねるか(40代・男性)
ラカント カロリーゼロ飴 抹茶ミルク味 60gは、抹茶の豊かな風味とまろやかなミルクの味わいが絶妙に調和した飴です。カロリーゼロなので、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめ、口の中で溶けるたびに広がる上品な味が魅力。さらに、人工甘味料を使用せず、健康志向の方にもぴったり。甘い物が欲しい時のおやつに最適です。
リング(50代・男性)
砂糖も人工甘味料も使っていないカロリーゼロの飴です。漢果エキスの上質な甘さを感じるミルク珈琲味で、コクもあって満足感が得られます。
たらぬまあやめ(20代・女性)
シュガーレスでお手軽に食べられて便利なアイテムのものになっていておすすめかと思いますし、コスパも抜群かと思います
そんよん(20代・女性)
こちらの「満腹30倍 糖類ゼロキャンディ」は、空腹を紛らわせたいダイエット中にぴったりの、糖類ゼロで罪悪感なく楽しめるキャンディです。バジルシードや食物繊維を配合しており、口寂しさを満たしながら満腹感をサポートし、ダイエット中の間食を助けてくれます。ノンシュガーながらアサイー味で美味しく、小腹が空いたときに手軽に口にできるのでおすすめです。
あねるか(40代・男性)
グラフィコの「満腹30倍 糖類ゼロキャンディ アサイー味」は、ダイエット中の方にぴったりのノンシュガーキャンディです。食物繊維やオメガ3（α-リノレン酸）を含み、バジルシードが満腹感をサポート。アサイーのフルーティな味わいで、甘いものが欲しい時でも罪悪感なく楽しめます。糖類ゼロでカロリーを抑えつつ、健康的にスナック感覚で食べられるのが魅力です。
Toya(30代・女性)
ラカントカロリーゼロ飴は、商品名通りカロリー０で人工甘味料や砂糖不使用でダイエット中にもぴったりです。羅漢果エキスの甘さもあります。ほろ苦みやまろやかさのある抹茶ミルク味で美味しいのでオススメです。
おぢちゃま(50代・男性)
MCTオイルとグラスフェッドバターがしっかり配合されているおかげで、味はまさに本格的なバターコーヒーそのもの！口の中でじんわりと濃厚なバターのコクと、コーヒーの香ばしさが広がります。
URKE(40代・女性)
シトラスの香りがとてもよくて美味しいです。砂糖ゼロ、糖質ゼロのキャンディで安心です。ビタミン C が配合されていて栄養価が高いです。26g 入りで食べやすいです。
アレセイ(40代・女性)
ダイエット中におすすめの飴、キシリクリスタルフルーツアソートのど飴です。ノンシュガーなので安心です。
まくりん
こちらのラカント カロリーゼロ飴はいかがでしょうか。ダイエットにぴったり。抹茶ミルクの爽やかな甘さを楽しめますよ。オススメします。
ミーコ(60代・女性)
ラカントのカロリーゼロ飴はいかがでしょうか。カロリー０ならダイエット中でも安心して食べられますね。ミルク珈琲味が美味しそうですよ。ダイエットのストレス発散にもなりそうですね。
三毛猫(50代・男性)
砂糖ゼロ・糖類ゼロでありながら、濃厚なミルク風味が味わえるミルクキャンディーです。優しい甘みやまろやかな口どけで飽きずに美味しく楽しめダイエット中でも罪悪感なく満足感を得られるのでおすすめです。
コーヒー(40代・男性)
ラカントで甘みがつけられているカロリーゼロキャンディはいかがですか。フレーバーも色々あるのでおすすめです。
ぬよ〜(50代・女性)
こちらの仙台勝山館の糖質オフバターコーヒーキャンディはいかがでしょう。ＭＣＴオイル専門店が、罪悪感のない美味しいおやつとして作った糖質が５０％オフで、ココナツ由来のＭＣＴオイル入りで脂肪を燃焼するケトン体を作りやすくして、水溶性食物繊維イヌリンが入っているので、便秘解消に効果的なバターコーヒーキャンディです。ダイエット中のキャンディにおすすめです。
クミカン(40代・女性)
こちらのダイエットココアキャンディーは鉄分も配合されており、ココアパウダーを増量することでココア感もアップし、まろやかでコクも楽しめるのがいいです。食物繊維も含まれているのがいいですね
AIによる回答
ダイエット中に空腹を感じたときにおすすめの飴として、低カロリーで砂糖不使用のものが人気です。特に「シュガーフリーキャンディ」や「低糖質飴」といった表記の商品がおすすめです。最近では人工甘味料ではなく、天然由来の甘味料（例：ステビアやエリスリトール）を使った飴も増えています。これらはカロリーがほとんどないうえに、口寂しさを満たすのに最適です。ネットショップや口コミサイトで特に高評価なのは、「ラカントキャンディ」や「ノンシュガーシリーズ」の飴です。また、味のバリエーションも豊富で楽しみやすいと思います。購入際は商品の栄養成分表を確認し、ご自身に合ったものを選んでみてくださいね。
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