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    太らないお酒ランキング｜チューハイやハイボールなど缶入り酒のおすすめは？

  • 太らないお酒ランキング｜チューハイやハイボールなど缶入り酒のおすすめは？

ダイエット中にも飲みやすい、なるべく太らないお酒をランキング形式で知りたいです。家飲みが多いので、手軽な缶入りのお酒で探しています。チューハイやハイボールなど罪悪感が少ないお酒のおすすめを教えてください。

ミツケヨ編集部

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mkm(40代・女性)

糖質オフですし炭酸でお腹にもたまりやすいのでおすすめです。ただおつまみが欲しくなるのでそこだけ注意です。

茉莉花(50代・女性)

サントリー角ハイボールはいかがですか。飲みきりサイズで糖分が少ないので、安心して飲めます。ダイエット中でも体の事を考えて、太らないおつまみを食べながら楽しんでくださいね。体を壊してしまったら、ダイエットどころでなくなってしまいます。おいしく楽しい時間を。

全てのおすすめコメント（2件）
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まくりん

こちらのサントリー 新オールフリーはいかがでしょうか。糖質、カロリー、プリン体ゼロでヘルシー。ビールテイストで満足感も高いのでオススメします。

あねるか(40代・男性)

カロリー、糖質、プリン体、アルコールの「4つのゼロ」を実現した最強のダイエット飲料です。ビールに近い麦の旨味と爽快なキレがあり、食事との相性も抜群。アルコールによる脂肪燃焼の妨げを心配せず、家飲みのリラックスタイムを楽しめます。休肝日や遅い時間の晩酌でも罪悪感なく飲める、心強い味方です。

全てのおすすめコメント（2件）
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クミカン(40代・女性)

こちらのふるさと納税返礼品にもなっている無糖レモンと酢橘のお酒はスッキリした飲み口で食事にも合うのが良いです。甘さ控えめで、爽快感も。家飲みにも良いですよ。

4
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ネコネコ(40代・男性)

氷結無糖のチューハイ24本セットで、すっきりした飲み口と低糖質だから気軽に楽しめる一本としておすすめです。

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あねるか(40代・男性)

サンガリアのチューハイテイスト ウメは、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめる最高の一本です。カロリー、糖類、アルコールがゼロなだけでなく、糖や脂肪の吸収を抑える機能性表示食品なのが嬉しい点。食事と一緒に飲むことでダイエットをサポートしてくれます。爽やかな梅の風味で、家飲みの満足度もバッチリです。

6
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まくりん

こちらのアサヒゼロはいかがでしょうか。カロリーゼロでヘルシーですがビールのようにコク深い味わいを楽しめますよ。オススメします。

7
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まろゆみ(20代・女性)

梅のさっぱりした味わいと炭酸の爽快感が楽しめる、チューハイテイストのノンアルコール飲料です。カロリーゼロなので、飲みごたえは欲しいけれど体型が気になる方にも取り入れやすいのが特徴。食事にも合わせやすく、気軽に楽しめる一本として選ばれています。

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グレグレ

コカコーラの甘くない檸檬堂シリーズはいかがでしょう？旨さの割に無糖でグビグビ飲んでも罪悪感ありません。

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三毛猫(50代・男性)

爽快なレモンの味わいと、フレッシュでクリアな飲み口を楽しめる無糖の缶チューハイです。お酒とレモンのハーモニーをダイレクトに感じられ後味スッキリで、カロリーを気にしない糖質オフで、気軽に楽しめおすすめです。

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どら焼き(40代・男性)

お酒のメーカーで個人的に愛着があるのはサントリーなので色々な商品を試しています。オールフリーもお勧めです。

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どんどん(50代・男性)

ダイエット中にも飲みやすい、人気メーカー、キリンの氷結 無糖 レモンはいかがですか。太らない缶入りのお酒です。お得な48本、2ケース買いができるので、おすすめです。

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たらぬまあやめ(20代・女性)

チューハイの缶のケースのものになっていてすっきりとした甘さが楽しめるものになっていておすすめかと思います

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Masamasa(60代・男性)

キリンウイスキー「陸」のハイボールは、クセがなくクリアな味わいが特徴です。自宅で手軽に本格的な味が楽しめるのが嬉しい。シュワッと爽快で、食事との相性も抜群です。ストックしておけば、いつでも美味しい晩酌が可能です。この価格と品質なら、日常使いに最適です。

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URKE(50代・女性)

糖質ゼロ プリン体ゼロのビールで健康にいいですレモンの風味がとても美味しいです350ml 入りで飲みやすいサイズです

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あろかふぇ(50代・男性)

糖質ゼロ・プリン体ゼロの缶酎ハイ（レモンチューハイ）です。食事と一緒に飲むお酒に合っていると思います。

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コーヒー(40代・男性)

糖質やプリン体を含んでいない発泡酒、サントリーのおいしいゼロはいかがですか。満足感はしっかり得られるのでおすすめです。

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クミカン(40代・女性)

こちらの無糖のグレープフルーツフルチューハイはスッキリ爽快感もあり、ダイエット中や糖質制限中の方にも。家飲みにも最適で、まとめ買いにも良く、食事にも合うのが良いです。

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リング(50代・男性)

糖質ゼロが売りの発泡酒なので、カロリーの気になる方にぴったりです。すっきりとした爽快な口当たりで飲みやすく、麦の味わいもしっかりと感じられます。

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octo1918(50代・男性)

ダイエット中にお勧めのアルコールギフト品で、ほろよい12種類飲み比べアソートセットで、バラエティーに富んだチューハイになります。太らない爽快感、低糖質品、サラッとした味わいで、美味しくカロリーを控えたパンチのあるアルコールギフト品になります。

AIによる回答

ダイエット中でも飲みやすく、比較的カロリーや糖質が低めのお酒をいくつかランキング形式でご紹介します。すべて缶入りで手軽に手に入る商品です。 1. 【ハイボール系】 ハイボール（ウイスキーをソーダ水で割ったもの）は炭水化物や糖質がほぼなく、非常におすすめです。例えば、サントリー「角ハイボール」（缶）は人気があり、1缶（350ml）あたり77kcalと低カロリーです。 2. 【糖質ゼロ系チューハイ】 糖質ゼロを謳ったチューハイが増えています。キリン「氷結ZERO」やアサヒ「贅沢搾りストロング糖質ゼロ」など、甘味料によって甘さを感じられつつも糖質が抑えられています。いくつかフレーバーがあるので気分によって選べます。 3. 【辛口レモン系サワー】 「本搾りチューハイ」シリーズ（キリン）は添加物が少なく、果汁とお酒のみで作られたシンプルな味わいが特徴です。果汁が多い分、糖質はややありますが、比較的カロリーは控えめ（100mlあたり40~50kcal程度）です。 お酒を飲む際には水を併せて飲むようにすると、アルコールによるむくみなども緩和されます。チューハイでもストロングタイプはアルコール度数が高くなりがちなので、適量を守って楽しんでくださいね！

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