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プロテインの代わりになるもの｜きな粉など、プロテインと同じように使えてタンパク質が摂れるものって何がありますか？
プロテインと同じように粉末で使える きな粉や、タンパク質が簡単に摂取できるサプリ・食品があれば、おすすめを教えてください。
ミツケヨ編集部
波里 なめらか きな粉 国産 深煎り 600g 送料無料 国産丸大豆使用 皮むき きなこ 徳用 業務用
マース(60代・男性)
国産のきな粉はいかがでしょうか。国産大豆を使用し、深煎りしていますので、なめらかな仕上がりです。牛乳や豆乳に混ぜてもおいしいのでおすすめです。
まくりん
こちらの国産丸大豆使用のきな粉はいかがでしょうか。深煎りしているので滑らかでヨーグルトなどに混ぜても美味しいです。たんぱく質やカルシウムなど栄養が豊富でプロテインの代替にぴったりだと思います。
【管理栄養士監修】 小豆パウダー 小豆粉 国産 あずき 小豆 小豆粉末 あずき粉末 無添加 100g 食物繊維 ノンカフェイン 彩輪商店 送料無料
Turckey
きなこやおからは定番ですがだからこそ飽きないか心配…という方には小豆もおすすめ！タンパク質や食物繊維、ビタミンB群、ミネラルをはじめ、抗酸化作用のあるポリフェノールも豊富で超健康的！粉末タイプならお茶として楽しんだり、ミルクでラテにしたり、スムージーに混ぜたり、ヨーグルトにかけたり、パンケーキなど製菓の材料にしたり...アイデア次第で楽しみ方は無限大！小豆の力で健康的な生活を手に入れましょう！
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まくりん
こちらのゴールドジムのプロテインクッキーバーはいかがでしょうか。ミックスベリー風味で美味しいので続けやすいと思います。
ゴールドジム プロテインクッキーバー ベイクドタイプ【 2つの味セット 】【 プレーン&ミックスベリー風味 】合計24袋入り プロテインバー バータイプ ダイエット 減量 シェイプアップ 携帯 間食 食事替わり 食事代わり 代用食 MRP スメント GoldGym
ネコネコ(40代・男性)
ゴールドジムのプロテインクッキーバーは手軽にタンパク質を補給できる美味しいおやつです。運動後や間食にぴったりで忙しい日常にも便利です。
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ゆーりん
こちらのプロテインがオススメです｡溶けやすいのでダマになりにくいです｡後味スッキリしているのでとても美味しいです｡たんぱく質を豊富に含んでいるので手軽に摂取出来ます｡植物性由来なので体に優しいです｡
ボーアンドボン ロリーナ パルメザンチーズ 227g 1本
マルコーン(40代・男性)
タンパク質の含有率の高いパルメザンチーズはどうでしょう。ロリーナのものは10ヶ月間熟成させているのでコク深い味わいを楽しめます。粉チーズなのでいろいろな食材にふりかけることができますよ。
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