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プロテインの代わりになるもの｜きな粉など、プロテインと同じように使えてタンパク質が摂れるものって何がありますか？
プロテインと同じように粉末で使える きな粉や、タンパク質が簡単に摂取できるサプリ・食品があれば、おすすめを教えてください。
ミツケヨ編集部
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まくりん
こちらのゴールドジムのプロテインクッキーバーはいかがでしょうか。ミックスベリー風味で美味しいので続けやすいと思います。
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ちゃゆ(50代・女性)
大豆タンパク質がたっぷり入ったおからパウダーはいかがでしょう？細かいパウダー状なので料理に加えたり飲み物に入れたりといろんな使い方ができるのが便利です。小麦粉の代わりに使えるのも良いですね。
ゴールドジム プロテインクッキーバー ベイクドタイプ【 2つの味セット 】【 プレーン&ミックスベリー風味 】合計24袋入り プロテインバー バータイプ ダイエット 減量 シェイプアップ 携帯 間食 食事替わり 食事代わり 代用食 MRP スメント GoldGym
ネコネコ(40代・男性)
ゴールドジムのプロテインクッキーバーは手軽にタンパク質を補給できる美味しいおやつです。運動後や間食にぴったりで忙しい日常にも便利です。
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ゆーりん
こちらのプロテインがオススメです｡溶けやすいのでダマになりにくいです｡後味スッキリしているのでとても美味しいです｡たんぱく質を豊富に含んでいるので手軽に摂取出来ます｡植物性由来なので体に優しいです｡
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loop(40代・男性)
チョコレート、バニラ、ストロベリーなど、飽きずに続けられる豊富なフレーバーが魅力です。水や牛乳と混ぜるだけで簡単に作れるので、忙しい朝でも手軽に栄養補給ができます。
ボーアンドボン ロリーナ パルメザンチーズ 227g 1本
マルコーン(40代・男性)
タンパク質の含有率の高いパルメザンチーズはどうでしょう。ロリーナのものは10ヶ月間熟成させているのでコク深い味わいを楽しめます。粉チーズなのでいろいろな食材にふりかけることができますよ。
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