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心よりお悔やみを申し上げます。お辛い時には、禅の言葉に触れてみるのはいかがでしょうか。「マイナスをプラスに転じて考える」という禅の基本を示す言葉でご自身やそれを取り巻く環境を見つめ直すことができると思います。心を楽にして前を向く力をくれる１冊になることを願っています。

こちらの本がオススメです｡読みやすい内容なので落ち込んでいても読む事が出来ます｡読むことで気が楽になるのでとても良いです｡前向きな気持ちになれるのでとてもオススメです｡

自分の支えになる言葉として、世界の偉人×賢人の知恵すごい名言100はいかがでしょうか。昔も今も人間の本質は同じなので、生き方や人間関係にも参考になります。前向きに生きることができる一冊だと思います。

こちらの心をととのえるスヌーピー 悩みが消えていく禅の言葉はいかがでしょうか。禅に通じるピーナッツコミックの世界で読むだけで心がすーっと楽になっていくと思います。

お察ししきれるものではありませんが、さぞお辛いことと思います。大切な存在を亡くしたときのサポート「グリーフケア」が日本でも近年研究が進み、本やサポート団体なども増えています。「グリーフケア」の単語で調べて上位にあった本をご紹介します。今すぐ立ち直れないほどの理由がおありなのですから、どうぞご無理なさらず。ご自身を癒すための参考になりましたら幸いです。

心の辛さを軽くし癒してくれるメッセージがつづられたおすすめの本です。心の奥の悲しみまで包み込み笑顔にし、前向きにしてくれると思います。

こちらの「メンタルで負けない自分になる本」はいかがでしょうか。逆境や困難を前にした時にどうしようではなく、何ができるだろうと考える思考回路を身に付ける方法を紹介しているので心の支えになってくれると思います。

こちらの「心がスーッと楽になる禅の言葉」はいかがでしょうか。禅のことばを現代に即しわかりやすく紹介されているのでふっと心が楽になると思います。

こちらの心が元気になるたった1つの休め方はいかがでしょうか。短時間で深くリラックス、リセットする方法をカウンセラーが紹介してくれています。

こちらの心がスーッと軽くなる本はいかがでしょうか。手放す技術を身に付ける方法が詳しく解説されているので前向きになる一助になってくれると思います。

読みやすく、色んな考え方があり本を読んでいる内にモヤモヤした不安な気持ちが解消でき、言葉が心に残り勇気づけられ元気になれると思います。是非送ってあげて下さい。

こちらの「しんどい心」がラクになる本はいかがでしょうか。55の陥りやすい「苦しい心の状態」を取り上げ、その対処法について紹介されているので気持ちが楽になり前向きになれるサポートをしてくれると思います。

色々、お辛いと思いますが、こちらの本を読んでみて下さい。どうしたら自己否定から自己肯定に向かえるのか書いてあります。気休め程度と期待せずに読んでみたら、何か変化があると思います。

こちらの楽しい!が元気をつくる 「こころ」を健康にする本はいかがでしょうか。今を生きるヒントが満載で支えになると思います。

こちらの認知症になった蛭子さんはいかがでしょうか。きれいごとでは解決しない悩みに寄り添い前向きになれる内容になっています。

「心が楽になる本」で、大切な人とか家族を失ったときにというよりも、すでに今からこれを読んでおくことがお勧めになる本です。死というのは突然やってくるので、今のうちに読んでそして人生を深く学ぶことで、大切な方の死をすぐに受け入れて心を落ち着かせることができる内容だと思います。

聖書のイエス・キリストの言葉が、色々乗っていて心が励まされます。眠れない夜に読めば、心が楽になるのでおすすめです。

大切な人を亡くされているとのことで、この本をお勧めします。自尊心を再生してくれる本です。一日１項目読めばよいようになっています。私も毎朝、起きて必ず読む本です。

嫌われる勇気という本はいかがでしょうか。どうすれば人は幸せに生きることができるかという問いにシンプルに答えます。すべての悩みの根源は対人関係から来るものなので、人に振り回されない生き方がここにあります。気づきがあると思いますのでおすすめです。

蛭子さんが手がけた介護する家族の心が楽になる本で、身内の介護で気持ちが落ち込むときに読むと落ち着きます。大切な方を陰で支えるのは本当に楽じゃないけど、それよりもその方との大切な思い出をたくさん書かれていて、とても過去へ過去へと向かう楽しむを描いている、別枠の心理の本でいいですよ。