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- 最終更新日：2024/11/26
高齢者・シニアの人気おすすめランキング
高齢者・シニアの人気おすすめアイテムを604件の中からTOP30のランキング紹介！
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【公式】エアロライフ ステッパー ホップトレーナー 足踏みステッパー 運動 器具 足台 有酸素運動 足の筋肉を鍛える 器具 ステップ台 エクササイズ 高齢者筋トレ 足 トレーニング(ホップトレーナー)
椅子などに座ったままでも使用することができるステッパーで高齢者などの運動不足の解消にもぴったりで使い易いです。
1件のおすすめ口コミがあります
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こちらのステッパーはいかがでしょうか。座ったまま足踏みするだけでウォーキングと同等の運動効果があります。1日たった7分のステップ運動するだけで足腰を強化できるので続けやすいと思いますよ。
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中旺ヘルスの「ヘルスジョバ〜eco」"HJO-113"です。 腰を中心に上半身を前後に揺らす、又は上半身で体重移動して、ペダルを踏み込む運動方法です。１０分使用すれは１時間のウォーキングに匹敵。約５６００歩の消費カロリー。ジョギングでは2.5km相当になります。
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こちらのステッパーがオススメです。座ったまま足踏みするだけでトレーニングができますしコンパクトサイズで場所も取らないです。
高齢者・シニアの人気ランキング
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