中旺ヘルスの「ヘルスジョバ〜eco」"HJO-113"です。 腰を中心に上半身を前後に揺らす、又は上半身で体重移動して、ペダルを踏み込む運動方法です。10分使用すれは1時間のウォーキングに匹敵。約5600歩の消費カロリー。ジョギングでは2.5km相当になります。
高齢者が足を鍛えるのにおすすめの器具は?座ったまま足腰のトレーニングできるもの等、皆さんの口コミと合わせて教えてください。
ヘルスジョバ~eco/HJO-113 【中旺ヘルス】【送料無料】【ウォーキング】【健康器具】
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中旺ヘルスの「ヘルスジョバ〜eco」"HJO-113"です。 腰を中心に上半身を前後に揺らす、又は上半身で体重移動して、ペダルを踏み込む運動方法です。10分使用すれは1時間のウォーキングに匹敵。約5600歩の消費カロリー。ジョギングでは2.5km相当になります。
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