食物繊維が取れるお菓子！スーパーで買えるものなどの人気のおすすめって？

食物繊維が豊富で低糖質の、オートミールとおからのグルテンフリークッキーです。素朴な味わいなので飽きのこないお菓子です。

こちらのグルテンフリークッキーはいかがでしょうか。おからとオートミールを組み合わせたクッキーで健康的です。

名前の通り一本で高機能で、コンビニやスーパーで手軽に買えて、しかも美味しい。私は特にこのシリーズをお勧め。食感がよく、ホワイトチョコとレーズンの相性もよく、毎日食べるのが楽しみに。腹持ちも良くダイエット効果もあると思います。

さつまいもから作られているお菓子はどれも大好きなのですが、これは砂糖を使っていないので安心して食べられます。

食物繊維豊富なごぼうのチップス、ゴボチです。農林水産大臣賞を受賞したこともある有名なお菓子で、いろんな味がありますが、一番無難なプレーン醤油味を選びました。まるごと国産ごぼうが使われていて、素材の味を活かして無添加に拘って作られているので安全で美味しいです。スーパーで買えるかどうかですが、調べてみたらカルディや正常石、紀ノ国屋などの高級スーパーでなら買えるようです。

こちらのマンナンライフのこんにゃくゼリー、冬の蒟蒻畑あまおう苺味はいかがでしょうか？食物繊維が豊富に含まれているこんにゃくをあまおう苺の果汁で食べやすく味付けされた美味しいお菓子です。イチゴの濃厚な甘さと酸味、芳醇な香りで美味しくいただけます。こんにゃく独特の食感が楽しめるヘルシーな商品でお勧めです。

江崎グリコの「バランスオンminiケーキ チョコブラウニー味」は、手軽に食べられる栄養補助食品として便利です。1個あたりのカロリーが控えめで、ビタミンやミネラル、食物繊維も含まれており、忙しい日常の中で栄養バランスをサポートしてくれます。チョコブラウニー味は、濃厚なチョコレート風味が楽しめ、甘さも程よく満足感を得られます。小分け包装で持ち運びも便利なので、外出先でも手軽に栄養補給ができます。

こちらのピーナッツ味の豆乳おからクッキーをおすすめします。サクサクで美味しかったです。食物繊維がたっぷり入っていて健康美容にもいいです。

こちらはいかがでしょうか。パッケージのデザインもおしゃれで個包装されているので日持ちも良く手軽に食べることができるのでお勧めです。また、ふわふわ食感で優しい甘さがあり比較的カロリーが低めで水溶性食物繊維がたっぷり入っているので腸内環境が良くなり便秘対策にもなるので気にいっています。

「バランスオンminiケーキ チョコブラウニー味 20個入り」は、手軽に楽しめる栄養バランスが取れたスナックです。小さなサイズで、食べやすく、仕事や学校の合間にもぴったり。チョコブラウニー味は濃厚で満足感があり、甘さ控えめながらもしっかりとしたコクを楽しめます。20個入りで、シェアしやすく、家族や友人とのおやつタイムにも最適です。お腹を満たしながら、気軽にエネルギー補給ができる便利なアイテムです。