食物繊維が取れるお菓子！スーパーで買えるものなどの人気のおすすめって？

マルコーン(40代・男性)

食物繊維が多く含まれる玄米を使ったクラッカーを試してみるのはどうでしょう。食物繊維の多い果物のいちごやりんごジャムと一緒に食べれば、より効果的です。

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なりきん

こちらの天然生活のおからクッキーはいかがでしょうか。食物繊維がたっぷり含まれています。満腹感が得られやすくヘルシーです。

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URKE(40代・女性)

江崎グリコのバランスオンミニケーキが、チーズケーキ味で、爽やかな味わいで美味しいです。1食分の栄養素が手軽に取れて便利です。

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[おさつスナック]カルビーおさつスナック 52g×12袋

シャボン玉

カルビーのおさつスナックはいかがでしょうか？身近なスーパーやドラッグストアの店頭にも並んでいますよ。さつまいもは植物繊維を多く含む食べ物です。蒸し芋と焼き芋が生地に練りこんでありほんのりした甘さとほどよい塩味がきいて甘じょっぱくパリパリ食感がおいしくてやみつきになります。あっというまに1袋くあいは食べてしまいます。腸活にもなり便秘にもききますよ。

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あみあみアミーゴ(40代・女性)

おからを主成分にして作られているクッキーなので低カロリーで繊維質も多くおなかにも溜まって満足感もあります

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クミカン(40代・女性)

こちらのこんにゃくチップはいかが。大容量で低カロリーながら、食物繊維も豊富で美容にも良さそう。満腹感も得ることができ、ピリッとした辛味がアクセントになり、置き換えダイエットにも良いですね。

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akemi0202(60代・女性)

おやつや朝食代わりにも食べやすいです。サイズ感が良くしっとりとした柔らかみがあり栄養補給になる品です。

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金魚ママ(60代・女性)

食物繊維が豊富で低糖質の、オートミールとおからのグルテンフリークッキーです。素朴な味わいなので飽きのこないお菓子です。

クミカン(40代・女性)

こちらのヘルシーなオートミールとおからのグルテンフリーのクッキーはいか。人工甘味料不使用で食物繊維も豊富。低カロリー・低脂質でダイエット中の方にもオススメなのがいいです。

まくりん

こちらのヴィーガン認証済でヘルシーなオートミールとおからのグルテンフリークッキーはいかがでしょうか。食物繊維を豊富に含んでいるので満足感も高いですよ。

ネコネコ(40代・男性)

食物繊維たっぷりで低糖質でグルテンフリーのクッキーです。オートミールとおからを使っているのでヘルシーで罪悪感なく楽しめます。

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fighton

こちらのグルテンフリークッキーはいかがでしょうか。おからとオートミールを組み合わせたクッキーで健康的です。

まくりん

こちらのヴィーガン認証済でヘルシーなオートミール×おからのグルテンフリークッキーはいかがでしょうか。食物繊維を豊富に含んでいるので満足感も高いと思います。

クミカン(40代・女性)

こちらのオートミールとおからのグルテンフリークッキーは食物繊維も豊富で低糖質なのもいいです。小麦粉使用なのでアレルギーの方にもオススメで、大豆やチアシードなど美容にも良さそうな素材がたっぷり使われているのがいいですね。

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あみあみか(50代・女性)

名前の通り一本で高機能で、コンビニやスーパーで手軽に買えて、しかも美味しい。私は特にこのシリーズをお勧め。食感がよく、ホワイトチョコとレーズンの相性もよく、毎日食べるのが楽しみに。腹持ちも良くダイエット効果もあると思います。

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【公式】冬の蒟蒻畑あまおう苺味 24袋 / マンナンライフこんにゃくゼリーコンニャクゼリーおやつ間食お菓子スイーツ食物繊維低カロリー健康ダイエットヘルシー mannanlife

オロロ(40代・男性)

こちらのマンナンライフのこんにゃくゼリー、冬の蒟蒻畑あまおう苺味はいかがでしょうか？食物繊維が豊富に含まれているこんにゃくをあまおう苺の果汁で食べやすく味付けされた美味しいお菓子です。イチゴの濃厚な甘さと酸味、芳醇な香りで美味しくいただけます。こんにゃく独特の食感が楽しめるヘルシーな商品でお勧めです。

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バランスオンminiケーキチョコブラウニー味 20個栄養補助食品江崎グリコ

あねるか(40代・男性)

江崎グリコの「バランスオンminiケーキチョコブラウニー味」は、手軽に食べられる栄養補助食品として便利です。1個あたりのカロリーが控えめで、ビタミンやミネラル、食物繊維も含まれており、忙しい日常の中で栄養バランスをサポートしてくれます。チョコブラウニー味は、濃厚なチョコレート風味が楽しめ、甘さも程よく満足感を得られます。小分け包装で持ち運びも便利なので、外出先でも手軽に栄養補給ができます。

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ぷりん(50代・女性)

こちらのピーナッツ味の豆乳おからクッキーをおすすめします。サクサクで美味しかったです。食物繊維がたっぷり入っていて健康美容にもいいです。

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バランスオンminiケーキチョコブラウニー味 20個入り