- 回答受付期間：2025/03/22〜2025/04/05
- 62View 17コメント
- 受付中
タンパク質が多いお菓子ランキング！美味しい＆栄養のあるおすすめは？
最近ダイエットをしているので毎日の健康管理に気をつけています。よくおやつを食べてしまうのですが、不足しがちなタンパク質が多いお菓子に変えてみようと思います！ランキングで人気のものなど美味しいおすすめを教えてください。
マルコーン(40代・男性)
和風ソイプロテインとも言えなくもないブルボンのきな粉を使ったウエハースはどうでしょう。低糖質で食物繊維を多く含んでいたりとヘルシーなお菓子となっています。
ウルル(40代・女性)
ランキング1位を獲得した人気の国産煎り大豆ミックスです。タンパク質が多い大豆の栄養をまるごと食べれられる、無添加でヘルシーな豆おやつです。焙煎大豆・黒豆・青大豆ミックスですので、飽きることなく食べられます。大容量500gなのも嬉しい所です。
かっぱちゃん(50代・男性)
こちらの、ｉｎショコラプロテインは名前の通り、プロテインが豊富なチョコ味のパフで、カルシウムも豊富ですので、お勧めです。罪悪感もなく栄養がとれますね。
どら焼き(40代・男性)
仕事中に小腹が空くと集中力が落ちていく気になるので何か食べるのですが、太らないようにしたいので注意しています。
ミーコ(60代・女性)
国産丸大豆を使った大豆のカリカリがおすすめです。低糖質で高タンパク、食物繊維も豊富なのでダイエット中におやつにピッタリ。いろいろなフレバーが揃っているので飽きずに食べられると思います。美味しそうですよ。
いちごねこ(40代・女性)
こちらの大塚製薬のソイジョイ(イチジク＆レーズン)はいかがでしょうか？しっとりとした生地に、イチジクとレーズンが入っていて、大変美味しいです！手軽にタンパク質を摂ることが出来、大豆イソフラボンなどの栄養も摂取出来ます。美味しくて続けやすいので、健康管理に是非お勧めです。
Toya(30代・女性)
たんぱく質12.3g摂れるプロテインバーはナッツや大豆クラッシュ入りでザクザクしていて食感が良いです。メープルの甘い香りがして美味しいです。
かのん(40代・女性)
小麦粉を使用せず大豆を丸ごと使って作られたお菓子です。植物性たんぱく質が手軽に摂取できておいしいのでよくランキングにも入っていて人気があります。フルーツやナッツがたっぷり練り込まれているので毎日どれを食べようかわくわくしながら選べてお勧めです。
はぴはぴ(60代・女性)
タンパク質補給の栄養補助食品として、我が家ではSOYJOYを常時おいています。おやつとしてはもちろん、非常食としても便利です。味の種類も多く、楽しくタンパク質補給できると思います。どこでも購入できるので便利です。
プロテインボール アソート 10袋セット ダイエット ブリスボール エナジーボール プロテインバー 脂質制限 ビーガン グルテンフリー 高たんぱく 砂糖不使用 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD3
E=MC２(60代・男性)
「新プロテインボール アソート １０袋セット」（商品番号：pbselect10）です。 ダイエットにも、健康管理にもぴったり。グルテンフリー、脂質制限、砂糖不使用、ビーガン、高タンパクのプロテインボール。８つのフレーバーで、飽きません。
N.Y(30代・男性)
いわゆる食事代わりになるっていう物だし、バータイプで一本ずつ個包装なので結構いろいろ手軽に摂取できそう
りらく(50代・女性)
大塚製薬のソイジョイアーモンド＆チョコレートは、食べ応えがあるのでお腹が空いた時などにピッタリ！低ＧＩなので健康にも良さそうです！
URKE(40代・女性)
ショコラ味で、サクサクした食感で、美味しいです。一口サイズの個包装になっているので、食べやすいです。
さんご(80代以上・女性)
植物由来のプロテインが1/2食分入ったプロテインバーです。ナッツやフルーツの味と栄養をまるごと楽しめそうですね。
しーか(40代・女性)
カリコリと歯ごたえもよく、香ばしくて美味しい。ついつい止まらず食べてしまう美味しさです。栄養満点!!
茉莉花(50代・女性)
色々な味が手軽に楽しめるsoyjoy詰め合わせ１２種セットです、栄養補給・タンパク質が豊富でおいしいのでお勧めです。一通り召し上がって、お気に入りが見つかったら、その味を続けるのも良いかと思います。主成分が大豆なので体に良いですね。ちなみに、私は、アーモンド＆チョコレートが一番のお気に入りです。
あみあみアミーゴ(40代・女性)
ごまや ピスタチオ といったタンパク質や 良質な脂質が豊富な健康的なクッキーです 腹持ちも良くておすすめです
マース(60代・男性)
タンパク質が多く、低GI食品で食べごたえもあります。素材がぎっしり詰まっていて食べ応えのある12個セットなので、おすすめです。
あねるか(40代・男性)
森永製菓の「inバー プロテイン ナッツ」は、1本で10gの高タンパクを摂取でき、Eルチン配合で吸収をサポート。サクッとしたウェハースとナッツペーストのバランスが絶妙で、満足感のある食感が魅力です。持ち運びしやすく、間食や運動後の栄養補給にも最適。再発売されたこの機会に、おいしく手軽なタンパク質補給を試してみては？
まくりん
こちらの大豆のカリカリはいかがでしょうか。高タンパク、低糖質でヘルシー。カリカリ食感がクセになる味わいです。
ひなひなみゅー
inバー、プロテインナッツのナッツペーストウェハース。高タンパクで美味しい、森永製菓の美味しいお菓子です
多分今も食いしん坊(50代・男性)
きなこと侮るなかれ 産地によってメーカーさんによっていろんな答えが有って味も様々です。リピートしたいお品も有るけど種類が沢山有るから目が映る
カンチャン(70代・男性)
お酒のおつまみにも最適、無添加無塩なので罪悪感が無い食べだしたらとまらない一袋はあっという間に無くなりますお勧めですビールとの相性は抜群
みくいき(50代・女性)
良質な大豆のたんぱくでできたスナックです。カリカリした食感がやめられません。塩気のあるバターと甘いはちみつ味が一緒になった病みつきになる味になってます。お酒のおつまみにも最適です。
ももももももんが(40代・女性)
森永製菓の「ｉｎショコラプロテインクリスピーパフ」はいかがでしょうか。1袋に小袋10袋入りで、1袋につきタンパク質が約3グラム摂取できます。サクサク食感のチョコレートのパフで、普通においしいお菓子です。普通のチョコ菓子と同じ感覚で食べられるので、たんぱく質補給に最適です。小腹がすいたときの糖分補給にもちょうどいいですよ。
ドルチェ王子(60代・男性)
大豆タンパク質を美味しく摂れる大塚製薬soyjoy詰め合わせ12種 セットは如何でしょう。植物性ですし食物繊維にイソフラボンや必須アミノ酸も豊富でお薦めです
クミカン(40代・女性)
こちらの黒胡椒味のカリカリ大豆はおやつやお酒のつまみにもよく、ブラックペッパーのスパイシーさも感じられます。カルシウムやタンパク質も手軽に摂取でき、食べても罪悪感がないのもいいですね。
タンパク質が多いお菓子ランキング！美味しい＆栄養のあるおすすめは？
- ※ミツケヨに寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。
