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    糖分の少ないスポーツドリンク｜砂糖なしなどのおすすめを教えて！

  • 糖分の少ないスポーツドリンク｜砂糖なしなどのおすすめを教えて！

運動中の水分補給に糖分の少ないスポーツドリンクを探しています。粉末タイプだと濃さも調整できて便利そうだなと思っています。砂糖なし、糖類0などで飲みやすくて、日常の水分補給にも使いやすいおすすめ商品があれば教えてください。

ミツケヨ編集部

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トリッカー(50代・男性)

糖類とカロリーがゼロなので糖尿病などを気にせず飲めて家庭に常備するのに丁度良いと思います。健康な人でも普通のスポーツドリンクを大量に飲むと体に悪いそうです。その点、手軽に気にしないで飲めるのでお勧めです。

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あみあみアミーゴ(40代・女性)

アクエリアスは糖分も程よく入っていてミネラルバランスもとてもよいですしラベルレスにすればコストも抑えられます

Masamasa(60代・男性)

毎年夏になると、熱中症対策にアクエリアスが欠かせません。今回初めてラベルレスの8本セットを購入しましたが、これが本当に便利！2Lボトルは重いので玄関まで届けてもらえるのは助かるし、何より飲み終わった後にラベルを剥がす手間がないのが最高です。ゴミ出しも楽ちん。味は安定の美味しさで、家族みんなでゴクゴク飲んでいます。ストックがなくなったらまたリピート確定です。

マース(60代・男性)

アクエリアス 2L PET ラベルレスは、通常品と変わらない飲みやすさなのでおすすめです。8本入りで思いですが、玄関先に置けるのがよいです。

全てのおすすめコメント（3件）
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URKE(50代・女性)

砂糖ゼロ 脂質ゼロのスポーツドリンク粉末で安心です 乳酸菌 100億個 ビタミンC 100mg ミネラル配合で栄養価が高いです ヨーグルト風味で美味しいです

Turckey

砂糖ゼロ・脂質ゼロでありながら汗で失われやすいミネラルやビタミンCを効率よく補給できる粉末飲料です。スティックタイプの個包装なのでジムやランニングなど外出先にも持ち運びやすく、500mlの水にサッと溶かすだけでいつでも手軽に水分補給ができます。甘さ控えめで飽きのこないすっきりとした味わいで飲みやすく、価格も比較的リーズナブルで日々の水分補給としても取り入れやすい商品です。

全てのおすすめコメント（2件）
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ゆずりは

こちらのスポーツドリンクはいかがでしょう？無糖タイプなので糖分を気にされていても安心して飲めると思います。さわやかなレモンライム味です。おすすめします。

クミカン(40代・女性)

こちらの無糖のスポーツドリンクは、レモンライムの爽やかな風味で水分補給にも。スポーツ時もよく、すっきりした味わいもいいです。

全てのおすすめコメント（2件）
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だんごっぱな

こちらの、糖質ゼロ、脂質ゼロイオンドリンクは如何でしょうか？持ち歩き出来るスティックタイプで、ペットボトルやコップのお水でスポーツドリンクを作れます。スッキリとして美味しいです。

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円安止まって！(50代・女性)

汗に近いイオンバランスで素早く水分補給でき、砂糖ゼロ・植物由来甘味料でカロリー控えめな粉末イオンドリンクをご検討いただきたいです。運動時や日常の熱中対策に使いやすいですよ。

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クミカン(40代・女性)

こちらのポーションタイプで作りやすいスポーツドリンクはミネラルもたっぷり含まれており、クエン酸も配合で疲労回復効果も高いのがいいです。無糖なのもいいですね

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まくりん

こちらのスポーツドリンクの粉末はいかがでしょうか。水にもさっと溶けますし無添加で安心。糖質ゼロでヘルシー。ビタミンも含まれているので熱中症対策や疲労回復にも効果的ですよ。

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アイテムチョイス(60代・男性)

アクティブブルがおすすめです。糖質ゼロ、人工甘味料不使用のスポーツドリンクです。粉末タイプで個包装されています。クエン酸がたっぷり含まれており、夏の熱中症対策に有効です。1日分のビタミンも摂取できますよ。

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どら焼き(40代・男性)

スポーツの最中や終わった後に飲む水分は可能な限り吸収が早くて効率的にビタミンを摂取できるものが良いと思います。

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URKE(50代・女性)

ファイン イオンドリンク が、ノンシュガーで、着色料 保存料 ゼロで体に優しいです スポーツドリンクの味で、美味しいです 3.2g×22包×5で、使いやすいです

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コーヒー(40代・男性)

黒部の名水をベースにして作られているスポーツドリンクはいかがですか。薄めタイプでゴクゴク飲めるのでおすすめです。

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まくりん

こちらのスポーツドリンクはいかがでしょうか。粉末で水にもさっと溶けるので便利です。無添加、糖質ゼロでヘルシー。クエン酸も配合されているので熱中症対策や疲労回復にも効果的ですよ。オススメします。

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トリッカー(50代・男性)

糖類とカロリーがゼロなので糖尿病などを気にせず飲めて家庭に常備するのに丁度良いと思います。健康な人でも普通のスポーツドリンクを大量に飲むと体に悪いそうです。その点、手軽に気にしないで飲めるのでお勧めです。

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tyotyo(50代・男性)

ラベルレスタイプのアクエリアスで、500ml×24本セットが送料無料の2640円とお手頃です。また、ゼロカロリーの商品で、ご要望とも合致しておりオススメです。

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メタモルナイト(40代・男性)

糖分も少ないので気兼ねなく使える便利なスポーツドリンクです。とても飲みやすいので熱中症対策にもぴったりです。

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マース(60代・男性)

粉末タイプのスポーツドリンクで、糖分ゼロ、脂質ゼロ、保存料・着色料ゼロ、低カロリーなのでおすすめです。

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tyotyo(50代・男性)

糖類ゼロ・カロリーゼロのアクエリアスで、糖の代わりにアミノ酸を配合しているのが特徴です。これにより水よりも優れた水分補給が可能となり、夏場の運動や外出時の使用におすすめです。

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まくりん

こちらのヒカリのオーガニックスポーツドリンクが良いですよ。ヘルシーで身体に優しくゆず風味のすっきりした味わいを楽しめます。280mlの飲み切りサイズなのもいいですね！

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クミカン(40代・女性)

こちらのオーガニックのスポーツドリンクは飲み切りサイズで有機果汁を使用。砂糖不使用で低カロリーで、ゆずの爽やかな風味もいいです。

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どら焼き(40代・男性)

夏の暑い時期に外で仕事をするときには水分補給にかなり気を使っているのですが、これはコストパフォーマンスが高いと思います。

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アレセイ(40代・女性)

糖類0のスポーツドリンクを探している人に、アクエリアスTHE0がおすすめです。爽やかな後味なのでとても飲みやすいです。

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アイテムチョイス(60代・男性)

コカ・コーラ社のアクエリアス NEWATER（ニューウォーター）がおすすめです。カロリーゼロ、糖質ゼロのスポーツドリンクなので、毎日飲んでも太りません。すっきり飲みやすい味で、ゴクゴク飲めますよ。

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Toya(30代・女性)

こちらの濃さを調節できる粉末タイプのスポーツドリンク「アクティブブル」は、人工甘味料と砂糖不使用で太りにくく罪悪感なく飲めます。クエン酸と11種のビタミン配合で疲労回復効果があることや、すっきりしたレモン味で美味しいので運動中や日常の水分補給に使いやすいのでおすすめです。

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tyotyo(50代・男性)

ゲータレードが提供しているスポーツドリンクで、ゼロシュガーのレモンライム味です。電解質を素早く補給するので、熱中症対策としてオススメです。

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ちゃゆ(50代・女性)

糖類、脂質、カロリー0が嬉しいこちらの粉末タイプのスポーツドリンク「力士の給水」はいかがでしょう？スティックタイプ100本入りでコスパも良いですね。すっきりとした味わいで飲みやすいのも嬉しいです。

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nkzw(60代・男性)

1本あたり2,700㎎のクエン酸が配合されているため、さわやかな酸味があり、疲労感が軽減します。室戸海洋深層水を使用した機能性表示食品です。

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クミカン(40代・女性)

こちらのスポーツドリンクはポーションタイプで個包装なのもいいです。クエン酸も含まれ、疲労回復効果も。無糖で甘さ控えめなのもいいですね。

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正義地

後味がすっきりしていて運動中でも飲みやすかったです。一般的なスポーツドリンクより糖分が控えめなので、日常の水分補給にも取り入れやすいと感じました。600mlサイズで持ち歩きしやすく、暑い日のウォーキングやジムでも重宝しています。電解質も補給できるので、汗をかく季節の熱中症対策にも便利でした。ケース買いできるので常備用にもおすすめです。

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コーヒー(40代・男性)

マグネシウムやナイアシン、クエン酸などが効率よく摂取できるアクエリアスはいかがですか。レモンフレーバーです。

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マカロン(20代・男性)

こちらはいかがでしょうか。運動中や日常の水分補給ならこれが一番使いやすいです。甘さがかなり抑えられていて糖類ゼロなので、後味がベタつかずゴクゴク飲めます。ランニングやジム後でも胃に重さが残らずスッと吸収される感覚で、暑い日の外作業でも一気に飲める軽さがあります。冷やしておけばさらに飲みやすく、毎日の水代わりとしても違和感なく続けられるのが便利です

AIによる回答

運動中の水分補給に糖分が少ない粉末タイプのスポーツドリンクとして、いくつかおすすめがあります。「OS-1ゼリー」の粉末版や「ポカリスエット イオンウォーター パウダー」は、砂糖が少なく、日常的な水分補給にも適しています。さらに、「アクエリアス クリアウォーター」も低糖質で人気です。これらの製品は個包装タイプもあるので外出先に便利で、濃さをお好みに応じて調整することが可能です。また、栄養成分表を確認して電解質やカロリーも選ぶ際に参考にしてください。飲みやすさの好みも個人差があるので、試しに少量購入して試飲してみると良いでしょう。

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