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【鉄分おやつ】簡単に取れる！市販で買えるおすすめを教えてください。
最近貧血気味なので鉄分のおやつをネットで探しています。仕事中でも食べやすいものや簡単に取れる美味しいものなど、市販で買えるおすすめを教えてください。
ミツケヨ編集部
URKE(40代・女性)
ココア味のウエハースで、軽い食感で、美味しいです。鉄や、コラーゲンが摂取できるので、健康にいいです。
クミカン(40代・女性)
こちらのグレープ味のグミは鉄分も豊富に含み、おやつ感覚で摂取できます。一日2粒で必要な鉄分が摂取でき、貧血気味の方にもお勧めです。
おもちょ(30代・女性)
鉄分豊富なデーツはどうでしょうか。種なしでそのまま食べられるので、仕事中でも食べやすいです。低GIで砂糖不使用の自然な甘さが楽しめるため、罪悪感なしで続けられます。
マカロン(20代・男性)
こちらはいかがでしょうか。個包装になっているので賞味期限も長く無添加なので体にも優しいのでお勧めです。特に、とても香りが良くしっかりとしたプルーンの甘さがあるのでカルシューム豊富なヨーグルトと一緒に食べれば鉄分の吸収率上がるので気にいっています。
hak0607(30代・男性)
天然のスーパーフードのデーツはいかがですか？鉄分だけでなく、食物繊維やカルシウム、マぐネシウムなど色々な栄養素が豊富に含まれています。砂糖不使用ですが、メルで黒糖のようなしっとりとした食感と濃厚な甘さを堪能できます。種を抜いてあるので食べやすいですし、国産加工で無添加なので安心して食べれるのでおすすめです。
UHA グミサプリ 鉄＆葉酸 アサイーミックス味 10日分 20粒 1日2粒
あねるか(40代・男性)
UHAグミサプリ「鉄＆葉酸 アサイーミックス味」は、1日2粒で女性に必要な鉄分と葉酸を効率的に摂取できるサプリメントです。フルーティーなアサイーミックス味で、サプリが苦手な方でもおいしく続けられます。手軽に持ち運べる個包装で、外出先でも便利。10日分20粒入りで手頃なサイズ感も魅力です。栄養補給をおいしく、手軽にしたい方におすすめです。
日清シスコ シスコーン いちご味 180g T4901620171681 コーンフレーク 苺味 カルシウム ビタミン 鉄分 乳酸菌 朝ご飯 朝食 おやつ キッズ 子供 子供会 子供縁日 お誕生日会 パーティー 景品 まとめ買い
akemi0202(60代・女性)
そのままでも美味しく食べられるハート型の可愛い形をしたシリアルで1日分の鉄分やカルシウム、ビタミンなど栄養を摂取できます。
UHA グミサプリ 鉄 20日分 40粒 1日2粒 グレープ味
まくりん
こちらのUHAのグミサプリはいかがでしょうか。1日2粒で手軽に鉄分補給ができるので続けやすいです。グレープ味で美味しいですよ。
【店内P最大14倍以上開催】!【DHC直販】 DHCサプリdeグミ 鉄+葉酸+亜鉛 グレープ味 7日分【栄養機能食品(亜鉛・鉄・葉酸)】 | dhc サプリメント女性 鉄分 男性 グミサプリ グミ 鉄分補給 お菓子 美容 栄養剤 妊婦 ミネラル サプリグミ マタニティ 健康 栄養補給 鉄 葉酸 亜鉛
ぷりん(50代・女性)
こちらのDHCのグミサプリをおすすめします。鉄、葉酸、亜鉛がたっぷり入っています。グレープ味で美味しかったです。
ブルボン しっとりソフトクッキー 鉄分 キャラメル味 293g 12袋 お菓子 食物繊維 栄養機能食品
ミケgp(50代・男性)
ブルボンのソフトクッキーが おすすめです。食べやすいサイズでお子様からお年寄りまで幅広い年代にもおすすめです。鉄分が補給できるので助かります。
有機オーガニック プルーン 種無し 1kg アリサン レーズン 干し葡萄 ドライフルーツ おやつ おつまみ 製菓材料 大粒 食物繊維 鉄分 無添加 ドライフルーツ ドライプルーン パン材料 菓子材料 美容 健康維持 GI食品 保存料無添加 砂糖不使用 オイル不使用 業務用 大容量
ぷりん(50代・女性)
こちらのオーガニックの種無しプルーンをおすすめします。食物繊維や鉄分がたっぷり入っています。濃厚で美味しかったです。
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