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E=MC2(60代・男性)
2025/06/13

ファイティングロードのスピンバイク(商品番号:4571526752842)です。 雑誌に、その軽量さ、コンパクトさが取り上げられています。 重量18Kg、そのサイズは460*840*1000mm。 リンク先に謳われているとおり、有効な有酸素運動は、負荷の程度にあります。強度が高過ぎると無酸素運動となり、筋力の強化、ひいては筋肥大に繋がります。ほどほどの負荷で断続させることがキモです。

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