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みんなのおすすめコメント（全1件）

E=MC２(60代・男性)
2025/06/13
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ファイティングロードのスピンバイク（商品番号：4571526752842）です。　雑誌に、その軽量さ、コンパクトさが取り上げられています。　重量１８Kg、そのサイズは460＊840＊1000mm。　リンク先に謳われているとおり、有効な有酸素運動は、負荷の程度にあります。強度が高過ぎると無酸素運動となり、筋力の強化、ひいては筋肥大に繋がります。ほどほどの負荷で断続させることがキモです。

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