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我が家では寒くなってくると、生姜ルイボスティーを飲んでいます。熱を加えた生姜には血流を高めて体を芯から温めてくれる効果がありますので、飲むとポカポカしてきます。また、ルイボスティはポリフェノールが豊富なのでエイジングケアにもいいですし、抗酸化作用が強いため整腸作用も期待できるので体に良いのでおすすめです。
【体を温める食べ物】温活におすすめ!美味しくて体がポカポカになるものは?