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デスクワークで使えるダイエットグッズ｜座りながら運動できる人気のおすすめって？
毎日デスクワークの時間が多いので、座りながら運動できるダイエットグッズが欲しいです。簡単な器具やちょっとした筋トレができるおすすめのダイエットグッズってどんなものがありますか？
ミツケヨ編集部
おもちょ(30代・女性)
座っているだけでぐんぐん体幹トレーニングができるこちらのクッションがおすすめです。座る時間をジムに変えることをコンセプトに作られていて、デスクワークの時間が長い方にぴったりです。体幹を鍛えれば効率的に筋トレができますし、姿勢もきれいになって腰を痛めにくくなりますよ。普通のクッションのような見た目なので、オフィスでも使いやすいです。
クミカン(40代・女性)
こちらの座りながら使用できるステッパーは、足のむくみ解消にも良く、特に高齢者でも簡単に使えるのがいいです。フットレストとしても使用でき、美脚効果も高いのがいいですね。
loop(40代・男性)
デスクワーク中に座った状態で、足を前後に動かすことで、手軽に足の運動ができます。ステッパーのような動きで、ふくらはぎや足首の筋肉を刺激し、血行促進効果が期待できます。
だんごっぱな
椅子に座っての運動でしたら、こちらのステッパーは如何でしょうか？足のふくらはぎを鍛えたり、足の浮腫防止にもなります。
fighton
こちらのフットレストはいかがでしょうか。座りながら足を動かすことができ、足のむくみの解消が期待できます。
Turckey
こちらは機械式でなく天然木でできたステッパー！シンプルかつナチュラルなデザインで目立たず、極厚静音フェルトが貼ってあるので音を立てずに運動できます。軽量で持ち運びもしやすく、耐荷重200kgと耐久性も抜群。Uと∩、どちらの向きでも使うことができ、足元に置いてステップを踏んだり、チェアの上に置いて背中やわき腹の運動に使ったり、休み時間は立って有酸素運動したり、肩から足まで全身くまなく運動できます！
akemi0202(60代・女性)
このスリッパならばダイエットの継続がしやすく、普段通りの生活で脚痩せやむくみを解消でき効果を感じられます。
まくりん
こちらのダイエット用スリッパはいかがでしょうか。履くだけで体幹を鍛えられ普段通りの生活をしているだけでダイエットやむくみ対策に効果的です。
マース(60代・男性)
ダイエット用サンダルはいかがでしょうか。ディスクワークで座りっぱなしだとよくないので、このサンダルで、体幹を鍛え、エクササイズになりキレイな脚のラインを作ります。
クミカン(40代・女性)
こちらのフットレストはいかが。座りながらでも足の運動ができ、使い方も簡単でシニア世代にもオススメ。足を動かすことでむくみ解消にもなるのがいいです
ももじろう(60代・女性)
デスクワークしながら足首を前後に動かすだけで体幹が鍛えられ、血行も促されシェイプアップにつながりおすすめです。手軽だからストレスを感じずできると思います。
ぷりん(50代・女性)
こちらのフットレストをおすすめします。座ったまま足の運動ができて便利です。むくみも解消されるので重宝します。
hak0607(30代・男性)
インテリアに合わせやすいおしゃれなデザインのスツールみたいなバランスボールです。デスクワークでPCに向き合う事が多い方と姿勢が悪くなり、猫背になってしまう人が多いと思いますが、これに座ることでバランスを取るために背筋が自然ときれいに伸びますし、体幹を鍛えられます。普通のバランスボールより安定しますし、ゆらゆらするだけでも気分転換になると思います。
あねるか(40代・男性)
Activitalの「エクサダルマ」は、バランスボールをドーナツ型にしたユニークなエクササイズアイテムです。体幹を鍛えながら、姿勢改善や肺活量アップにも役立つため、運動不足の解消に最適です。デスクワークやリビングでの使用に適し、椅子に座る代わりに取り入れることで無理なく日常的にトレーニングが可能。インテリアとしても調和しやすく、健康と美を意識した方におすすめです。
あみあみアミーゴ(40代・女性)
姿勢を正しく保持することが一番のダイエットの近道です 骨盤の位置を整えて 正しい座り姿勢に導いてくれるクッションはそれを叶えてくれます
ひなみゅー
骨盤クッション、オフィスの椅子に置いて座るだけ簡単です。姿勢が、よくなりダイエット効果もある便利なグッズです。
オロロ(40代・男性)
こちらの骨盤キュッとクッションはいかがでしょうか？座るだけで手軽に姿勢の矯正・骨盤の矯正が行える、ダイエットにも繋がるクッションです。クッションを使用して座ることで骨盤周りが引き締まり、美しい姿勢と引き締まったお腹周りを得ることができます。オフィスでも自宅でも使いやすい、座るだけで効果が期待できる商品でお勧めです。
三毛猫(50代・男性)
椅子に座って内股に挟むだけで、太ももの内側の付け根から、膝の内側にかけての筋肉を手軽に鍛えられ太ももやお尻に有効でおすすめです。
JACKJACK(40代・男性)
こちらの折り畳みができるフィットネスバイクはどうですか、デジタルメーター付きで消費カロリーもわかりますし、負荷も変えられるので座りながらするダイエットにピッタリです、コンパクトで折り畳む事ができ置く場所に困らないですし、値段もお手頃なのでおススメです
BIGBABY(60代・男性)
デスクワークのときに使えるダイエットグッズのおすすめはこちらです。こちらはパソコンやモバイルの周辺機器のトップメーカーエレコムの製品なので安心してお使いいただけると思います。デスクの下に入れておけば靴を履いたままストレッチができます。靴を脱いで裏返すとツゴ押しができます。
八百万(50代・男性)
フットレストは、デスクワークしながら足裏を動かしてふくらはぎや太腿を刺激したりと運動不足の解消ができるのでテレワークなどで運動する時間の少ないかたにおすすめです。
ももももももんが(40代・女性)
座りながら運動ができる、足踏みステッパーはいかがでしょうか。デスクワークの際にこれを使えば、長時間同じ姿勢を取り続けることで起こりやすいエコノミークラス症候群予防を同時に行えることになりますし、運動をしない時でもフットレストとして使用できるのでおすすめです。手軽に運動が行えますし、携帯しやすくコンパクトに折りたためるので便利です。
メタモルナイト(40代・男性)
座ったままで簡単に運動できるのが便利なステッパーです。音も静かでいろんな場所で使えるのがポイント高いです。
akemi0202(60代・女性)
動作も簡単に有酸素運動ができるステッパーです。座ったままでも可能でわずかなスペースがあればいいので気軽に使えます。
クミカン(40代・女性)
こちらの座ったまま使用できるステッパーはふくらはぎの筋肉強化にも良く、足首を動かすことで浮腫軽減にも。手軽にストレッチができ、コンパクトで場所もとらないのがいいです。
まるる(50代・男性)
デスクワーク時のダイエットグッズとしいて、こちらのものはいかがでしょうか？ 机下で手軽に足踏みエクササイズできますよ。ふくらはぎを動かすことで筋力アップ＋血流アップでダイエットできますね。
たらぬまあやめ(20代・女性)
姿勢矯正できるものになっていておすすめですしクッションでふわふわで質感も良いものになっていておすすめします
あねるか(40代・男性)
BEAUCUREの骨盤シェル型クッションは、姿勢矯正に最適なアイテムです。デスクワーク中でも快適に過ごせ、骨盤をしっかりサポートして正しい姿勢を維持できます。可愛らしいデザインで、どんなインテリアにも馴染みます。送料無料で後払いも可能、さらに選べるおまけ付きでお得に購入できるのも魅力です。長時間の座り仕事でも快適さを提供し、日常生活に取り入れやすい商品です。
どんどん(50代・男性)
毎日デスクワークに、座りながら運動できるダイエットグッズ、楽々ステッパーはいかがでしょうか？コンパクトなサイズで邪魔にならずにダイエットができるので、オススメです。
URKE(40代・女性)
EMSで、足の裏から刺激を与えてケアすることができておすすめです。10種類のモードと20段階のレベルを調節できるので使いやすいです。
あみあみアミーゴ(40代・女性)
あまりザ・ダイエットといったような見た目のアイテムはオフィスによってはやりにくいのでこっそり着圧ソックスをはくのはどうでしょうか
まくりん
こちらのステッパーはいかがでしょうか。座ったまま足踏みするだけでダイエットに効果的です。コンパクトで便利だと思います。
マルコーン(40代・男性)
椅子に座りながら、有酸素運動をすることができる健康ステッパーです。スプリングによる反発力があるので、しっかりと足腰を鍛えることができます。
まくりん
こちらのステッパーはいかがでしょうか。座ったまま足踏みするだけで簡単で、ダイエットにも効果的だと思います。オススメします。
どんどん(50代・男性)
毎日のデスクワークの時間に、座りながら運動できるダイエットグッズ、足踏みステッパーは如何でしょうか。仕事しながらダイエット運動ができるので、おススメです！
ぷりん(50代・女性)
こちらの座って使う足踏みステッパーをおすすめします。手軽に下半身トレーニングが出来ます。また軽くてコンパクトなので持ち運びにも便利です。
loop(40代・男性)
整体の専門家が監修しているため、腰の構造や動きを深く理解し、最適なサポートを提供します。伸縮性の少ない素材を使用することで、腰をしっかり固定し、負担を軽減します。
あねるか(40代・男性)
バランスワンのフットレストは、デスクワーク中に座ったままで足の運動ができる健康器具です。足裏のマッサージやストレッチ効果があり、むくみ解消やストレス軽減に役立ちます。高齢者にも優しく、長時間座りっぱなしの方にもおすすめ。プレゼントにも最適で、父の日や母の日、敬老の日のギフトとしても喜ばれるアイテムです。
URKE(40代・女性)
足漕ぎペダルが、座りながらフィットネスバイクの運動をすることができて、おすすめです。デジタルのメーターが付いていて、回数をカウントできて便利です。
まくりん
こちらのステッパーはいかがでしょうか。人間工学に基づいた設計なので効率的にトレーニングができます。軽量、コンパクトで持ち運びにも便利ですよ。オススメします。
クミカン(40代・女性)
こちらの座りながら使用できるステッパーはいかが。ながら運動もでき、仕事をしながら使用できるのもいいです。エクササイズやむくみ防止にも効果的で、コンパクトで場所も取らないのがいいですね。
ゆーりん
こちらの着圧ソックスがオススメです｡肌触りが良いのでチクチクしないです｡締め付けないので跡形が残らないです｡浮腫をしっかり解消してくれます｡通気性があるので蒸れにくいです｡
まるる(50代・男性)
デスクワーク用のダイエットグッズとして、エレコムのバランスクッションはいかがでしょうか？ 座面に敷くだけで腹筋や腰回りの筋肉、体幹が鍛えられてダイエットに繋がりますよ。
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