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みんなのおすすめコメント（全1件）

おもちょ(30代・女性)

2024/10/12

座るだけで体幹が鍛えられるバランスボールがおすすめです。特にこちらのミニサイズのものならコンパクトで邪魔になりません。大きいバランスボールと違って膝で挟んだり手に持ったりできるので、筋トレやエクササイズに用いることでより運動の効果を高めてくれますよ。

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