- 最終更新日：2024/10/30
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ご飯を炊くときに入れる、麦、雑穀米などおすすめを教えて
白米の値段が高いので、麦を足して炊いています。雑穀米など他にもいろいろ試してみたいのですが、おいしくて、コスパもよく、栄養価値も高いものを教えてください。
ももこ(40代・女性)
up
ネロリ＆ベルガモット(50代・女性)
うちは雑穀米が好きで、ずっと前から食べているのですが、何種類か試した結果、一番好みに合っているのがこちらの「未来雑穀」で、これに落ち着いています。マンナンが入っているのでまさにかさ増しにぴったりですが、マンナン抜きで雑穀類のみのも選べます。豆類が意外と多く入っているので、味がしっかりしていて、タンパク質も摂れますよ。あと、半額セールをよくやっているので、気にいったらセール時に買いだめがお勧めです。
まくりん
こちらの16種雑穀米はいかがでしょうか。白米と一緒に炊くだけでもちもち食感で美味しいご飯が食べられます。食物繊維も豊富で健康にも良いですよ。
ジュリア(70代・女性)
スーパーフード雑穀25穀米はいかがですか。25品目の栄養を取るのはなかなか大変ですが、これなら個包装になっているので簡単に使えて食べやすいです。
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あかり(30代・女性)
白米を炊くときに混ぜるだけで十三穀米が美味しく炊きあがります。いろんな穀物が入ることで栄養素も豊富になりますし、お腹にも良いです。ふるさと納税だとお買い得ですね。
hak0607(30代・男性)
食物繊維が豊富なもち麦はいかがでしょうか？米不足の騒動で白米が少ない時に我が家では、もち麦を混ぜて炊いてご飯をかさまししていました。最初はぷちぷちする食感が気になりましたが、食べなれると意外にクセになって今では定番になっています。ヘルシーなので健康に気をつかう方やダイエットの方におすすめですよ。
金魚ママ(50代・女性)
いつものお米に混ぜて炊くだけ。十六種類も雑穀の入った「はくばく十六穀ごはん」をおすすめします。私も長く食べていますが、飽きずに続けられるおいしさです。
ぷりん(50代・女性)
こちらの21種類の雑穀が入った米をおすすめします。無添加で混ぜるだけで手軽に楽しめます。モチモチで美味しかったです。
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クミカン(40代・女性)
こちらの栄養満点の雑穀米は無添加で体に優しく、よく噛むことでダイエット中の方にもおすすめ。ビタミンも豊富に含み、送料無料なのもいいですね
SAMANSA(50代・女性)
エスパワーの十八穀米はいかがでしょう。18種全ての穀物100％国産で安心して食べられますよ。米・食味鑑定士監修で美味しくていいと思います。香ばしくて食べやすくオススメです。
八百万(50代・男性)
原さんちの雑穀米は、無農薬、無化学肥料で栽培された安心安全の雑穀米です。もち麦や黒米などをご飯に混ぜて炊くだけで美味しくなります。
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