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デスクワークで使えるダイエットグッズ｜座りながら運動できる人気のおすすめって？
毎日デスクワークの時間が多いので、座りながら運動できるダイエットグッズが欲しいです。簡単な器具やちょっとした筋トレができるおすすめのダイエットグッズってどんなものがありますか？
ミツケヨ編集部
クミカン(40代・女性)
こちらの座りながら使用できるステッパーはいかが。ながら運動もでき、仕事をしながら使用できるのもいいです。エクササイズやむくみ防止にも効果的で、コンパクトで場所も取らないのがいいですね。
ゆーりん
こちらの着圧ソックスがオススメです｡肌触りが良いのでチクチクしないです｡締め付けないので跡形が残らないです｡浮腫をしっかり解消してくれます｡通気性があるので蒸れにくいです｡
まるる(50代・男性)
デスクワーク用のダイエットグッズとして、エレコムのバランスクッションはいかがでしょうか？ 座面に敷くだけで腹筋や腰回りの筋肉、体幹が鍛えられてダイエットに繋がりますよ。
アイテムチョイス(60代・男性)
座ったまま使える健康ステッパーです。あまり音もしないし、デスクワークをしながらでもできると思います。毎日続けていると、ふくらはぎや太ももなどが引き締まってきますよ。
octo1918(50代・男性)
デスクワークの方にお勧めの足踏み足置き台の足踏みステッパーになり、座ったままのダイエット効果が感じられるグッズになります。デスクワークをしながらフットレストで筋トレができて、簡単な用意とか使用方法で手軽に始めやすい器具になります。
URKE(40代・女性)
足の内側に挟んで、閉じたり開いたりするだけで、骨盤や、腿の筋肉を手軽に鍛えることができて便利です。コンパクトなサイズで、持ち運びもしやすいです。
おもちょ(30代・女性)
座ったまま内ももに挟むだけでトレーニングができる健康器具です。内ももだけでなく、両手で押せば二の腕などにも効果があるので気軽に様々な部位を鍛えられます。ばねを外せば場所を取らずに収納できるため、使わないときに置き場所に困ってしまうこともありません。
なっき(40代・女性)
座りながらウォーキングができる室内運動機器です。足踏みすることで室内で有酸素運動が手軽にできるようになります。
シャボン玉
こちらの足踏み健康器具はいかがでしょうか？机の下に置いてもデスクの両サイドの脚の間の空間に置けてそんなに邪魔にならないコンパクトさがあります。手軽に置いて座りながら足ふみができますよ。静音なので夜でも時間を気にせず運動できます。PC作業などじっとしていると血流がとどこおりやすくなります。この足ふみで左右の足を交互に動かしながらデスクワークすると筋トレにもなり意外と腹筋も使ってダイエットになります。
URKE(40代・女性)
太ももを閉じるだけで、運動することができて 引き締める効果があり、おすすめです。日本語の説明書もついていて、分かりやすいです。
La-VIE(ラヴィ)シェイプアッパー ソフト オレンジ
Turckey
シェイプアッパーがおすすめです！太ももに挟んで押し込むことで、内ももを鍛えることができるグッズでそれほど圧をかけなくても良いので女性でもOK。サイズもそれほど大きくなく、デスク周辺に置いておいても邪魔になりません。デスクワークで気になる太ももにアプローチできるのはもちろん、ぽっこり下腹の改善にも効果的！内ももを鍛えることでむくみ改善や基礎代謝の向上もでき、痩せやすい体質にもなりますよ！
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